往往成绩出来后，大多数人关注的只是成绩本身，而忽略了成绩背后的深层次原因，即使部分人尝试去了解原因，但又缺乏解决问题的思维方式，或者缺乏解决问题的具体方案，导致面对问题干着急。这一点上很多家长和学生一样，遇到问题不是去解决，而是被情绪左右，去回避问题，类似于畏难心理；或者就是有心无力，不知道如何下手。还有部分家长好一点，没有被情绪左右，在尝试寻找解决方案，但是限于对学科、对孩子本身缺乏了解，又道听途说了很多别人家孩子的案例和方法，人云亦云，自己当起了医生，瞎分析，也是令人啼笑皆非，而且还十分坚信自己的理论没错，压根听不进去老师的话。最好的方式肯定是向有经验的老师们取经，根据老师的建议来调整，毕竟老师面对的学生很多，遇到的问题更多更频繁，给出的建议往往更准确更有针对性。因为人数众多，有时候难以一一去帮助孩子们分析问题，所以何老师将分析试卷的相关经验和想法罗列成文，希望对大家有帮助，以下为试卷分析指南。
1. 试卷分析目的：
①建立信心消焦虑 ②查漏补缺明方向
2.试卷分析雷区：
指责、翻旧账、上纲上线、物质奖励
3.试卷分析原则：
①引导孩子自己做，激发孩子内驱力，“自己的事情自己做”可以培养孩子的自主意愿，只有内驱力才是保证中学阶段成绩稳定的最关键因素
②奖励只能奖励过程、品质，严禁物质奖励结果、分数、排名
③就事论事，平复情绪，平等交流，尊重孩子
4.学习的理想状态：
学生轻松、家长轻松、老师轻松。轻松的心态事半功倍，压抑的心态事倍功半。
5.试卷分析具体方案：
①面对分数心态要淡然，即使考了零分，也要转换心态，说一句：恭喜你考了人生中最低的分数，以后肯定不会更差，一定只会比这个高，不会比这个低，加油哦！（能给一个拥抱，或者好好庆祝一下是最好的）因为考得差，孩子本身内心是难过的，有甚者会开始怀疑自己的能力，开始自我否定，加上父母是最坚实的后盾，而这个后盾并没有理解和接纳自己，还在指责自己，只会加剧孩子内心的不安全感和自卑感，进而丧失学习的动力。
②梳理试卷中的不该错的题目分数，把这些分数梳理清楚后加到自己的成绩中，再去班级和年级中进行排名，看这下排名能到什么位置，然后让孩子明白这就是他的真实水平，并不是因为能力问题造成成绩不理想。这样是为了逐步强化孩子的学习信心，增强孩子的学习动力，同时也在潜意识里强化“不该错的不能错”这个观念，进而逐步减少不必要的错误，最终达到不错的境界。
③梳理试卷中较难但是做对了的题目，这是为了强化孩子的信心，你看你这么有难度的题目都做出来了，再认真点，一定可以做的更好。
④梳理试卷中确实不会做的题目，并且整理到错题本中，先自己思考能否做出来，因为也存在考试过程中紧张不会做，一下来就会做了，这类题也可以算到应得到分数中。而确实不会做的题目就等到老师讲解完毕后，认真做好笔记，一周后拿出来重新做一遍，重新做是指不看过程笔记，完全当新题来做。然后一个月后拿出来再做还会做的话，就把这个题从错题本中划掉。
⑤分析总结自己在这场考试中的时间把控、心态调整、心理变化方面的得失。是否按照何老师讲的做题策略去考试；考试中是否做到了先易后难；是否遇到了难题就导致心理波动而慌张；有没有通过深呼吸或者其它方式来调节心理状态，比如说我觉得难肯定大家都觉得难，这个题我做出来了，但是它有难度，做出来的人肯定不多；整场考试中最大的失误在哪里；最好的表现在哪里；最好的状态是在什么阶段；考前心情好不好，影响了考试没有；考前有没有吃得太饱或者太少进而影响考试等等。通过自我复盘，在下次考试中才可能避免消极因素，创造积极因素，来帮助自己一次次的提升考试经验，获得成长。
结语：以平常心看待考试，是每一个家长和学生必须培养的素质。要明白，考试只是对日常所学、所积累的一种考查形式，它是一种查漏补缺方式，是一种促进学习反思的工具。考试不是目的，只是手段，只是工具，所以我们要学会利用好这个工具来帮助我们达到目的。对于孩子们来说，畏惧考试，消极备考本身是对自己日常学习的一种否定，要坚信自己平时只要学的扎实，考试就不怕，即使没考好也是尽力了的，所以功在平时，这既是学习的态度，也是面对人生的态度。中学阶段要学习的不仅是知识，更是面对未来人生的方法、智慧和品格。
