鸡肉蒸卷子咋做(鸡肉焖卷子的家常做法图片)

鸡肉蒸卷子咋做(鸡肉焖卷子的家常做法图片)

首页技巧更新时间:2024-10-08 02:34:15

早餐不知道吃什么?来做一份营养又低脂的豆皮鸡肉卷吧!

食材简单易操作,只需要铺、卷、蒸几步处理,就能有肉有菜,满口飘香,元气满满一整天,快来试试吧~

豆皮鸡肉卷

食材

鸡胸肉200克、香菇5克、胡萝卜50克、西兰花50克、豆皮1张

调味料

食盐、蚝油、生抽

做法

1. 鸡胸肉剁成泥

2. 香菇、胡萝卜、西兰花依次切丁

3. 在鸡肉泥、香菇丁、胡萝卜丁和西兰花丁中加入适量食盐、蚝油、生抽,充分搅拌

4. 把搅拌好的食材平铺在豆皮上

5. 压紧豆皮卷成卷

6. 放入蒸锅中蒸20分钟

7.切段,摆盘即可

完成

资料:嘉定区新闻办

编辑:孔祥如、马瑜辰

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