这些解压方法家长要收藏起来
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随着年关的来临，期末考试的临近无疑成了压在学生心头的一大问题。对于平常成绩就很好的学生来说，期末考试更类似于一个测验，但无论学习成绩好还是坏，期末的考试都是摆在孩子们面前的压力。
老师的责任是教会学生知识和判断是非的正理，而在帮助孩子形成正确的人生观和排解压力方面，家长才是最好的引导者。可能很多家长都已经意识到，期末考试来临，孩子们的心境也随之紧张起来，压力的产生让孩子们在备考的同时又觉得难以排解。
在考试之前，无论是家长还是学生都会有急迫的感觉，所以这个时候，家长需要做的第一件事就是不能给孩子继续施压。在备考的时候，老师已经充当了引导者的角色，相比于再增加一个引导的人，孩子更需要的是一个倾听者。这个时候，家长可以多于孩子沟通，听清孩子内心的想法，再进行正确的排解，尽可能在孩子的心里将考试变成一个阶段，而不是一场竞争。
家长在帮助孩子排解压力的时候要尽量做到不罗嗦，也不要将同一句话复述很多遍，不然更容易招来孩子的厌恶，反而就增加了孩子的压力，成为孩子心头难以抹去的一件心事。这种时候，家长最重要的是照顾好孩子的饮食起居，不要让他们有太多的情绪波动，尽量做到心境平和，这样孩子才会有更多的空间去接受知识，这也是家长体谅孩子的表现。
最后，期待太高而最后的结果不尽人意是孩子心理压力增大的主要原因。家长需要对孩子的分数认识观进行正确的引导，尽量让孩子产生一种分数虽然重要，但学习的过程和知识的掌握程度更重要的思维。试卷上考的知识是部分的，而孩子需要学习的则是全面的，因此孩子的分数所代表的仅仅是掌握程度，而不是衡量他是否是一个好学生的标准。家长在排解孩子的压力时必须掌握方法，否则很容易适得其反。
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