菠菜蜜豆卷。
最近小朋友不太喜欢吃绿叶的蔬菜,我就给他用菠菜蒸了一锅蜜豆卷,松松软软的,可喜欢吃了。
·菠菜焯水以后用破壁机打成菠菜汁。用菠菜汁和面的时候是需要加一点食用小苏打来固色的,不然蒸出来就会变成那种不怎么好看的黄色。先醒上10分钟。
·今天还是一次发酵,我现在发现一次发酵真的太省事了。擀成长方形面片以后把蜜豆撒上,轻轻的这样把蜜豆压实一点,然后像叠被子一样叠起来。这一步就跟切面条一样,前面几刀别切断,我差不多是切12刀,然后切断一次。每次拿一小段,用两只手这样抻开,抻长一点,反过来卷起来就可以了。整个过程特别好玩。
·做好的面胚直接放到锅里发酵就可以。底下铺的蒸笼纸是完全不会粘的,一次发酵真的就很完美,完全不需要什么二次醒发。这个颜色看着就特别有生机的感觉。
同样都是菠菜,直接吃我家孩子就特别不喜欢,做成这种馒头小卷就可喜欢吃了。而且菠菜本身就是冬天的应季蔬菜,可以适当多吃一点。掰开以后感觉就特别像蜜豆的小面包。特别推荐你们试一下,真的很好吃。
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