从上周开始,我的朋友圈都洋溢着“神兽归笼,普天同庆”的喜庆气,妈妈们都在唱“解放区的天就是明朗的天~~~~”
这周开始,又是被儿子字写得难看、辅导作业气死的惨案现场。
今天,我给大家分享6套行为习惯表:学习计划表、阅读记录表、家庭作业表、目标设定表、日常行为习惯表、奖励表,一共36个,全部都可以打印,而且免费,欢迎收藏和分享哦。
一周学习计划表
“凡事预则立,不预则废。”计划的重要性就不用我多说啦。做计划,主要安排好以下6项,最好跟孩子商量一起制定:
周末可以安排一个户外活动。
每天的时间又可以拆解成:去学校前、回家后、晚餐、吃完饭、睡前5个时间块。
下面这些计划表可以帮助孩子们准确地知道一天中他们要完成的任务,长期坚持下来,孩子会更有条理,养成一辈子的好习惯。
阅读记录表
阅读的重要性不言而喻,而阅读记录表不仅可以给孩子阅读的仪式感、成就感,还有助于养成好的阅读习惯。
我不仅扒来了阅读记录表模板,还给大家搜罗来了权威版的清华附小推荐书单。网上一搜,形形色色的书单都有,有的还夹带私货,我也是花了好多时间去找,最后终于在清华附小的官网找到了权威版本,贴出来分享给大家。
阅读记录单模板:
家庭作业表
让孩子按照学科分类,把家庭作业一一写上。
刚开始,家长们可以引导孩子:宝贝,今天有什么作业?哪一科的作业你觉得最难/最容易?你预计做完这一科作业要多久?然后把一起讨论的顺序、完成时间写上,会让孩子更有掌控感。
有3个模板供大家选择哦:
设定目标表
新的一学期,有目标才有奔跑的方向和动力,孩子也可以通过一个个小成就建立自尊和自信。不过怎么设置目标,也是大有讲究的。
在欧美,都会教孩子使用SMART原则来制定目标,即目标必须是:
⊙ 具体的(Specific)
⊙ 可衡量的(Measurable)
⊙ 可以达到的(Attainable)
⊙ 跟目前的学习具有相关性(Relevant)
⊙ 具有明确的截止期限(Time-based)
比如,如果你跟孩子说:这学期要好好抓语文,提高语文成绩啊。孩子会一脸懵,那用SMART原则制定目标是什么样呢?
第一步:制定总目标,这学期,我的语文成绩从60分提高到80分(可衡量、有期限、可达到);
第二步:将目标拆解成具体的小目标、量化、可执行。
记录和量化的过程,就可以通过下面的表格来实现。
日常行为习惯表
每次想让娃刷牙洗脸、早起睡觉,就像爬珠穆朗玛峰一样难,有了下面这些早日常行为习惯表,孩子就可以清楚地知道早晚例行事情,知道什么点要做什么,一个是培养他们的“顺序”意识,形成很好的条理性,一是建立好的习惯。
▍早晚例行清单(共6个模板)
▲ 还可以让孩子自己填色
▍刷牙记录表(共3个模板)
奖励表
前面的那些模板,最好可以搭配奖励表一起使用哦。
比如,孩子读完了10本书,涂满了10个星星,或贴满了10个贴纸,就可以兑换一个心愿,可以是玩具、书、看电影等等。
土豆妈分享的这些模板,希望大家不仅仅是收藏,还要真的用起来哦~培养孩子的习惯不是一朝一夕的事,希望这些记录表可以给孩子仪式感,让他看到自己的小成果然后有坚持的动力。 回复“学习”,就可以获得这36套空白模板的pdf版。
这么好的资源,当然欢迎大家分享啦!
,你好,我是李点点,3岁女儿番茄、7岁儿子土豆的麻麻,擅长用漫画和文字记录二胎鸡飞狗跳的日常,分享育儿感悟及婚姻幽默吐槽。