-今天中国传统二十四节气-
大雪
大雪，代表气温会大幅下降，北方早已经冰天雪地，而我们东川中午还骄阳似火，刚才外面下起了瓢泼大雨，冬天的寒意已经扑面而来。
终于冬天的悄悄的向南方走来，这时候早餐就很重要，要热乎的，制作简易的，口感爽滑的，儿时的一道美食，突然出现在我的脑海中，豆面汤圆，汤圆的软糯香甜，配上豆面的香滑，那口感、那味道，满足感爆棚。
每一次我都想你，
全世界每一处都是你。
夜空下的雪花，
每朵都是你的眼泪，
好想让你回到我身边，
这无力的超能力，
也没有办法挽回你。
豆面汤圆
01
Bean noodle dumplingses（豆面汤圆）
超 | 记 | 简 | 单
制作步骤：
今天的制作步骤超级简单：
1.准备一盒汤圆（口味自选）。
2.起锅烧水，水烧开后倒入汤圆，中火煮到汤圆浮起，转小火再煮2-3分钟，捞出过一遍凉水增加汤圆的弹性，丰富口感。
3.准备两根竹签，将汤圆串起来，洒上黄豆粉。
4.完成，收工！
山药餐盘画
02
Snowman（山药）
一 | 点 | 点 | 的 | 难 | 度
制作步骤：
取两截山药，上锅蒸20分钟左右，用勺子压成泥后，搓成3个大小不一的圆球，用胡萝卜切两个薄片，用牙签将3个山药球固定在一起，用胡萝卜片做成小雪人的帽子和围巾，再用压花器将海苔压出小雪人的表情和纽扣，再搓几团山药泥装饰成雪球和雪堆，用沙拉酱画出雪花图案，写上字，漂亮可爱的餐盘画完成。
热牛奶
03
Warm milk（牛奶）
您 | 早 | 就 | 会 | 了
取250ml牛奶，微波炉加热2分钟，即可。
成品展示
04
Snowflakes（雪花）
南方人最向往的就是下雪，还记得小家伙第一看冰雪奇缘的样子，睁着大大的眼睛问我，艾尔莎好漂亮，我好喜欢雪宝，什么时候我能拥有一个雪宝。。。。
今天没有等到期待已久的雪花，把我们对雪的寄托，放到DIY的雪人上去吧~！瑞雪兆丰年，特别是今年，希望大家身体健康，幸福快乐~！
小贴士
热量：
豆面汤圆热量：311 大卡(每100克)
热牛奶热量：54 大卡(每100毫升)
山药热量：57 大卡(每100克)
胡萝卜39 大卡(每100克)
预计总热量0大卡
营养价值：
豆面：含有大量的蛋白质,维生素、氨基酸非常适合老人和儿童食用；
含有丰富的叶酸、维生素A，能够明目、缓解视疲劳、降压强心的作用；
山药：健脾益胃、补肾、滑润滋润、生精、降血糖
温馨提示：
汤圆热量和脂肪含量较高，要少一点哟，还有小朋友和老人吃的时候一定要非常注意，最好是切成两半，防止梗咽~！
05
Blessing（寄语）
好| 吃 | 不 | 胖 | 更 | 健 | 康 了
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