家有考生,遇见这5款零食别手软,营养美味又解馋,孩子吃得香
转眼就要进入考试季,中考、高考在即。孩子们都在热火朝天地复习,家长们每天想尽办法给孩子补充营养。孩子们压力大,天热食欲不佳,吃得少一点都让家长担心不已。
家长也不用太过焦虑,三餐之外,孩子上学时可以给他们带一些健康好吃的小零食进行营养补充。既能保证膳食营养均衡,还能解馋。一起来看看这5款营养健康的小零食,有你喜欢的吗?
1、三川归黑豆浆粉
很多家长早上习惯让孩子在外面买早餐吃,营养不够全面,还得担心卫生问题。不如家中常备一些三川归黑豆浆粉,黑豆的营养价值在所有豆类中都属于佼佼者,营养丰富,好吸收不容易上火。
三川归黑豆浆粉中只用到黑豆和黑米两种食材,没有任何额外的成分添加,喝起来健康又安心。用麦芽糖醇调味,甜而不腻,热量也不高,孩子早上喝一杯搭配主食,基本能满足上午的营养所需。
每袋三川归黑豆浆粉都是定量独立包装,用热水冲泡搅拌,一杯醇香浓厚的豆浆就做好,省时又省力。黑米的加入让豆浆的口感更加丝滑,清爽不粘腻。早晨来一杯,开启元气满满的一天
2、水果奶糕
我们都知道孩子正在长身体的阶段需要多喝牛奶,可是很多孩子一提起牛奶就头疼。那不妨平时给孩子吃一些水果干与鲜奶制品结合做成的水果奶糕,颜值与美味并存的小零食。
有芒果和草莓两个口味,选用的都是当季天然水果干,没有添加蔗糖,甜味均来自水果本身。与黄油和全脂奶粉结合做成水果奶糕,纯手工制作最大限度保留食材原味。
奶糕中有35%的水果添加,大块的水果看得见,奶白色和彩色的结合非常小清新。入口醇厚的奶香味中带着果干的清香,口感软软糯糯,有一定嚼劲,像在吃QQ糖,酸甜可口,趣味十足。
3、黑松露芝麻片
学习并不比上班轻松多少,一天十几个小时的脑力活动,对身体的消耗非常大。家中可以给孩子准备一些黑松露芝麻片,既能补充营养,饼干般的酥脆感更符合孩子的口味。
黑松露是昂贵的菌类,营养价值很高。搭配被称为“平民补品”的黑芝麻,双黑组合,为身体提供多种营养物质,是天然健康的滋补佳品。加入蜂蜜和蛋清制成黑芝麻片,膳食营养丰富。
磨砂袋子独立包装的黑芝麻片,每袋中有两片。可以放在包里,下课间隙吃两片,咔嚓咔嚓的酥脆声赶走上课的困意,解馋又营养,瞬间能量满满。
4、椒盐香芋片
家长总是发愁孩子喜欢吃薯片怎么办,那不妨在家里囤一些椒盐香芋片。虽有着薯片的口感,却是香芋原切制成,营养又健康,太适合平时爱吃零食的孩子。
芋头是常见的食物,营养丰富。香芋片采用荔浦芋头制作,芋头的香味足品质好。原切芋头烤制而成,并非膨化制作,其中只用到一些最基础的调味品,吃着更安心。
打开包装芋头的香味扑鼻而来,上面能看到淡紫色的芋头纹路,真材实料看得见。酥脆可口,淡淡的椒盐味和芋头的清香完美融合,好吃不油腻,让人爱不释口。
5、七度方益颜糕
孩子平时学习压力大,滋补身体的食材少不,尽量多补充一些五谷杂粮。尤其是女孩子多吃红枣、红豆等食物,对身体的益处非常多。如果觉得制作麻烦,不妨入手七度方益颜糕,好吃又方便。
它以红豆为主料,煮熟碾压成豆泥后,加入玫瑰、红枣、花生等食材。外层裹满火龙果粉末,做成玫粉色的小糕点。而且,七度方益颜糕还贴心地用木糖醇代替蔗糖调制味道,减轻甜腻感,吃起来更清爽。
此外,七度方益颜糕就像糖果,一口一块,入口满是果味的清香。红豆绵密的口感中带着玫瑰的清香。淡淡的甜味,不容易腻口,让人吃完一块还想吃。
今天的美食分享到这里就结束,考试是孩子人生中的大事,不能马虎。家长遇见这几款美食记得囤货,营养美味又解馋,孩子吃得香,大人也开心。
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