衡东县初中分班考试试卷

新湖南客户端4月13日讯（吴长发 通讯员 刘昢）为引导学生以积极的心态面对疫情，4月13日，衡东县幸福完小分班开展“面对疫情，如何调适心理”主题班会。会上，老师告诉学生，面对疫情，不必惊慌、不要抗拒，只要学会心理调适的方法，就能够有效地处理这些负面情绪。随后，学生们分别围绕“如何克服焦虑心理”“如何克服恐慌心理”“如何调节睡眠”三个方面展开讨论，总结了不少好妙招。并学习了安全岛技术，有效地调节、缓解情绪，减轻焦虑与压力。

通过心理健康教育主题班会，学生们学会了正确面对自己的情绪，学会了调适情绪的方法，增强了心理应对能力。心理防护是疫情防控的重要内容，该校将持续关注师生的心理健康，打好心理防疫战。

组稿 吴长发

一审 梁原

二审 谭好

三审 戴志杰

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