小时候，妈妈买的饼干有限，每次只让我吃一个，而且坚持不了几天，我就想着，长大以后就好了，等我有钱想吃多少就能吃多少；读书时，面对读不完的书，上不完的课，我想着，坚持一下，毕业就好了，毕业以后再也不用看试卷了；刚毕业时，到处找工作、找房子租，我安慰自己，没关系，过一两年工作稳定就好了.......
但事实是，没有好，甚至，永远都好不了了.......
普通的饼干我可以买很多，但已经不想吃了，因为见识了口味更好的饼干，那样的饼干我买不起很多，偶尔买一次也舍不得吃；毕业后试卷不用做了，但工作上的书、工作中的难题，比考卷更难啃、更折磨人；毕业好几年了，房价每年都在节节攀升，没有稳定的工作，我好像始终都在找工作、找房子租的路上，甚至这条路，没有尽头。
我所以为的长大以后就好了，从来没有好过，反而随着时间的推移越来越糟糕。小时候的我，还有“长大后就好了”的盼头，而现在，连这样的希望也没有了。如果这就是生活，我可以从各种理性的角度说服自己的意志去接受、去面对，但那颗失去动力、在一次又一次挫败中疲惫不堪的心灵呢，我拿什么去安抚它呢？
这是我的故事，也是像我一样的很多人的故事，我们很多人以为长大后就会好的事，十之八九好不了。正是这些好不了，让我们痛苦、抑郁、焦躁、恐惧和不安。
我努力通过很多书去寻找解救的答案，这个过程中我遇到了韩国心理学家金惠男朴钟锡写的心理书《以为长大后就好了》。
这本书很好读，没有鸡汤式的说教，也没有晦涩难懂的理论分析，就是两位心理医生的亲切交谈，谈话过程中涉及一些故事和案例，让读者在这些案例中审视自己。所谓当局者迷，很多有抑郁倾向的人，钻在自己的思维模式里，越钻越深，怎么也出不来。而看到其他人钻牛角尖时，却有数不清的方法，觉得这个人只要想开就好了啊。
看到别人的困境，想得开自己的难题，就是这本书的有用之处吧。
书里涉及的心理问题很广泛，很多不是特别严重的现象，但都是我们生活中经常会遇到的、偶尔折磨我们的心理困境，我觉得非常适合普通人去发现并处理自己的小毛病。
比如，我是那种性格内向的人，在人多的场合会异常紧张，有时候心跳加速、呼吸急促。而且在焦虑的生活中，会有种恐慌不安的感觉。我也知道这样不太好，但又说不出所以然，虽然对生活没什么影响，但滋味却是不好受的。从这本书中，我看到了一个有相同案例的女生，了解到这是一种恐慌障碍。
案例中的女生情况比我严重得多，了解她的病因和治疗方法，让我有种豁然开朗的感觉。慢慢意识到，我可能是小时候当众发言被嘲笑留下的障碍，加上一直不自信，长期独自一人在外，比较孤独，所以常常觉得不安。这种情况下最好的方法是多找些朋友，尽量不要独居，慢慢就会好了。
成年后的生活，有很多不如意的地方，很多困境无力改变，但无力改变物质生活之余，可以适当改变下心境，学会给自己的心盖个小房子，小心呵护着它，给它开窗通风，也给它温暖和安全感，内心的处境舒服了，现实中的一点不如意，也不会伤害到它了。
所以，谢谢这本书里的温暖治愈，让我有了给自己的心搭建房屋的念头和方向。
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