文丨阿布
家长和孩子（主要指未成年孩子）之间的感情，大多数时候都在“舐犊情深”和“大敌当前”两种状态中随意切换。
“舐犊情深”之时，一家人共享天伦之乐，生活多美好！“大敌当前”之时，两败俱伤中为人父母者再加10000点伤害，“命悬一线”又无可奈何的丧才是中年人最大的委屈。
过去，鸡汤型育儿书都鼓励家长当百分百的“好妈妈”“好爸爸”，可能后来写这类书的人都有了孩子，于是又开始劝家长们“不做完美妈妈”“不要被完美父母绑架”……然而，他们又告诉你《拎不清这一点，永远培养不出优秀的孩子》《如何做成功的父母，培养成功的孩子》，对“成功的孩子”专家们又有不同的定义，如“适应社会的孩子”“感恩的孩子”“快乐的孩子”……
所谓“尽信书不如无书”，在被孩子气到“命悬一线”之时，很少有家长是真的要靠育儿专家的书来续命的。也不要小瞧那些天天在朋友圈吐槽“快被熊孩子气死了”的家长，他们称得上是自然界里的“人类壁虎”，“大敌当前”之时不惜自断一尾，敌退气消，日子照常过。
我儿子的房间永远是最乱的。脏衣服乱丢，看过的书扔在被窝里，飘窗上永远摆着乱七八糟的东西。刚帮他收拾一次，不超过两天又乱了。批评他，人家说“又没请你来帮我收拾”。一句话气得老娘火冒三丈，大吼“住在我家就得听我的规矩”。
自救：每天早上起床第一件事让老公把儿子卧室门拉来关上，我什么都看不见。奉劝各位家长，不想和孩子断绝关系的话，不要给他收拾房间。
以前觉得辅导作业被孩子气到心梗是段子，直到娃上小学之后，我才发现这不是段子。前天晚上辅导儿子作业，做错题，给他讲不听、不改。怎么说都没用，一阵争吵之后，我站起来那一瞬间，眼前一黑，脑袋一片空白，过了好几秒才缓过来。
自救：算了，命是自己的，作业是孩子的，自己爱惜自己！
在高速公路上，熊孩子突然说要喝冰水。我告诉他下个服务站到了，可以去买。他不干，说马上就要渴死了，要热死了。反复跟他讲，这个问题只有到服务站才能解决。道理他都懂，但就要一直在你耳边念叨“渴死了，热死了”，无限循环。真的，当时感觉要被他气得吐血了。他爸说，当时把他扔高速路上的心都有了。
自救：心里不停默念：想想孩子的好！想想孩子的好！想想孩子的好！无限循环……
被孩子气到心脏疼，五个小时没缓过来。具体事情就不说了，总之就是气得我想和她断绝母女关系。
自救：我女儿真是太优秀了！这要在古代，她代父出征上战场，不费一兵一卒就可以气死敌人。
小朋友一遇上不顺心的事什么都不说就嘤嘤嘤的哭，怎么哄怎么劝都没用，怎么猜都不对，就一个劲儿的哭。超想暴揍她一顿。
自救：忍住！我就是这样被父母暴力过来的，我不能像他们那样对孩子。
一个早餐要吃半个小时的孩子，你能拿他怎样？你问他吃饱了没有，不回答，跟他讲吃不下就不吃了。人家既不吃，也不离开餐桌。上课时间要到了喂~
自救：可能是我小时候太过气人了，以至于现在自己的孩子又来气我，一切都是我活该。
写试卷分析的时候，需要分析错题的原因，他不会写。我试图引导他“回忆下当时做这个题你怎么想的，怎么得出这个答案的？”他回答“不知道”“不记得了”。气得我肚子痛，不到10点就上床睡觉了，生气消耗了我太多的能量。
自救：仿佛找到了早睡的解药。
大冬天要穿秋天的裙子，为娘让你作，好歹加个厚外套啊！她死活不穿，说“我不冷”。成都这几天也就10℃左右，吼她“你不冷就别不停擦鼻涕啊！”人家顶嘴“你冷，因为你年纪大了”。气到肚子痛！这个月的大姨妈估计都要被她气走。
自救：直接离家出走，一个人看电影去了，让她和她爸继续在家耗着。看完电影用孩子爸爸发的红包买了一套护肤品。离开商场的时候，气基本也消了，又折回去给熊孩子买了她最爱的面包。
周末带他出去玩，明明在家刚吃完饭，出门就吵着要吃东西，并且在吃了两个面包，一个大煎饼、一个汉堡之后，看到路上卖东西的摊摊还走不动路，吵着要吃。让他过一会再吃，人家不干，说没吃饱。请问我养得是猪吗！
自救：能吃是福，小孩子气人是天性，我一个成年人何必跟乳臭未干的小屁孩计较。寒假作业买起来……
看完这些家长的“战斗”经历，团长好想写一本书《没有积极自救能力的家长，不是一个合格的家长》或者《什么“虎妈”“猫爸”都不如“壁虎爸妈”》。
所以，当那些家长朋友找你倾诉被孩子气得有多惨的时候，不要试图去给他们讲道理，也不用过分安慰他们，更不需要同情，积极自救是每一位家长必备的基本能力。
团长支持“壁虎爸妈”每天起床之后，都对自己说“新的一天，也要加油自救哦！”
排版丨Jiay
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