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心理学专家曾奇峰有一个比喻：“悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近；但是水的边界比较模糊，所以经常会淹死人。”自然界里，不清晰的边界就像一个陷阱，常常杀人于无形。而在现实生活中，模糊的边界感也会给人带来困扰，造成误解和伤害。与人交往时，保持边界感，是人际关系成功的必备修养。
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要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
审题指导：
材料以心理学专家曾奇峰关于悬崖和水的边界的比喻引入，指出自然界中不清晰的边界常常带来危险，进而联系到现实生活中模糊的边界感会给人造成困扰、误解和伤害，强调与人交往时保持边界感是人际关系成功的必备修养。
在审题时，需要注意以下几点：
- 理解材料中“边界”的含义，不仅仅是指物理上的界限，更主要是指人际交往中的心理和行为界限。
- 思考模糊边界感在现实生活中造成困扰的具体表现和原因，比如过度干涉他人生活、侵犯他人隐私、缺乏自我保护等。
- 探讨保持清晰边界感的重要性和意义，如尊重他人、保护自己、促进良好的人际关系等。
- 思考如何在人际交往中建立和维护合适的边界感，例如明确自己的需求和底线、尊重他人的选择和空间等。
参考立意：
- 《守好边界，和谐交往》：直接强调保持人际交往边界感对于和谐关系的重要性。
- 《明确边界，收获美好关系》：突出清晰的边界能让人在交往中获得良好的体验。
- 《以边界为界，让关系纯粹》：表明用边界来规范人际交往，使关系更纯粹。
- 《边界感：人际交往的安全阀》：将边界感比作安全阀，阐述其在人际交往中的保障作用。
- 《尊重边界，拥抱温暖》：说明尊重他人的边界，能让彼此在交往中感受到温暖。
【优秀作文】一：
《守好边界，方得自在》
人际交往，如一幅纷繁复杂的画卷，而边界感便是那勾勒轮廓、区分彼此的线条。
在亲情的领域中，我们常常看到边界感缺失的现象。父母以“爱”之名，从生活细节到人生选择，无孔不入地干预孩子。孩子在成长过程中，被安排好了一切，小到每天穿什么衣服，大到未来要从事什么职业、和谁结婚。然而，当孩子试图反抗时，父母却常常感到委屈，认为自己的付出不被理解。但他们却忘了，孩子是独立的个体，不是父母生命的延续和附属品。真正良好的亲情，父母应守好边界，在孩子需要引导时给予建议，而不是强制命令；孩子也应尊重父母的感受，但不是一味地顺从。当亲情有了边界，父母能享受孩子独立成长的欣慰，孩子也能在亲情的呵护下自由地飞翔。
友情同样需要边界感。朋友之间，太过亲密而失去边界，往往会走向破裂。毫无保留地分享彼此的秘密，随意地占用对方的时间和精力，甚至在对方已经明确表示拒绝时，还强行要求帮忙。这样的友情，看似热烈，实则是在消耗彼此的耐心和情感。真正的朋友，是在对方需要时伸出援手，在对方忙碌时给予空间，尊重彼此的兴趣爱好和生活方式。我们可以一起欢笑，一起哭泣，但我们也有各自独立的生活轨迹。当友情的边界清晰，朋友之间的情谊会更加纯粹和长久。
在职场中，边界感更是不可或缺。工作的职责范围、与同事和上级的交流方式等都需要明确的边界。没有边界感的员工，可能会过度参与他人的项目，导致职责混乱，影响工作效率；或者对上级的要求无条件服从，失去自己的思考和判断能力。而领导如果没有边界意识，过度干涉员工的工作细节，也会打击员工的积极性和创造力。当职场人都树立起边界感，每个人在自己的“一亩三分地”里精耕细作，同时又能相互协作，职场生态才会更加健康和谐。
在社会这个大舞台上，我们每个人都应该明确自己的位置和边界。不随意闯入他人的领地，也不允许他人无端侵犯自己的空间。当我们守好了人际交往的边界，我们才能在与人相处中获得尊重、理解和自由，才能在这纷繁复杂的世界中找到属于自己的一片自在天地。让我们都学会树立边界感，让人际关系之花在合适的距离和边界中绽放得更加绚烂。
【优秀作文】二：
《边界之美，和谐之花》
人际交往中，边界感如同一座神秘而又重要的桥梁，连接着彼此独立的个体，又维护着和谐的平衡。
从日常的同学交往中便能深刻体会到边界感的意义。在教室里，有的同学喜欢在课间休息时安静地看书或思考问题，而有的同学则喜欢大声说笑打闹。这时，如果没有边界感，那些爱吵闹的同学肆意在教室里喧哗，就会干扰到想要安静的同学。但如果大家都有了边界意识，那么在说笑时就会自觉地控制音量或者移步到教室外的走廊等空间，让不同需求的同学都能在各自的“小世界”里舒适地存在。同学之间的友谊也不会因为这些小事而产生矛盾，反而会因为彼此尊重边界而更加和谐。
再看邻里之间，过去那种“远亲不如近邻”的和谐场景，其实也是建立在一定边界基础之上的。邻居之间偶尔互相帮忙、借点生活用品等，这是一种温暖的互动。但若是邻居毫无边界感，随意地进入他人家中，对别人家的生活习惯和家庭布置等评头论足，甚至在不经过同意的情况下使用他人的物品，那必然会引起反感和冲突。相反，当邻里间保持适当的距离和边界，在必要时给予温暖的援手，这种关系便会如春风拂面般令人愉悦。
而在网络社交时代，边界感更是面临着巨大的挑战和考验。人们在虚拟空间中，有时会因为隔着屏幕而变得肆无忌惮，对他人进行言语攻击、过度窥探他人隐私等。比如一些明星被过度曝光私人生活，粉丝和网友过度解读和评论，让明星们几乎失去了正常生活的空间。这时候，无论是网民还是媒体，都应该树立起边界意识，尊重他人的生活和选择。
边界感不是冷漠和疏远，而是一种成熟和智慧的体现。它让我们知道如何在不伤害他人的同时，也保护好自己的心灵空间。当我们在人际交往中，用理解和尊重去构建边界，用理性和善意去维护边界，那么我们所生活的世界将会处处绽放和谐之花，我们也能在这充满边界之美的世界中，收获更多真挚的情感和美好的体验。让我们共同努力，去拥抱人际交往中那恰到好处的边界感。
【优秀作文】三：
《守界以安，越界以危》
在人生的舞台上，边界如同无形的准则，规范着我们的行为，影响着我们的交往。正如心理学专家曾奇峰所说，自然界中清晰的边界如悬崖能让人远离危险，而模糊的边界如水流却可能致人溺亡。在现实生活中，人际交往的边界同样重要，守界以安，越界以危。
守界，是对他人的尊重，也是对自己的保护。在亲子关系中，父母若能尊重孩子的隐私，不随意翻看孩子的日记、手机，给孩子一定的个人空间，那么亲子之间便能减少许多冲突和误解。孩子会感受到父母的尊重，从而更加愿意与父母交流，家庭关系也会更加和谐。在职场中，同事之间明确工作的分工和职责范围，不越俎代庖，不随意干涉他人的工作进程，便能提高工作效率，避免不必要的矛盾。
然而，越界往往会带来麻烦。朋友之间，过度干涉对方的生活选择，比如强迫对方接受自己认为好的职业、恋爱对象，可能会导致友谊的破裂。在爱情里，一方对另一方过度的控制和监视，不给对方丝毫的自由空间，这样的关系也难以长久。越界行为看似是出于关心或热情，但实际上是对他人权利和个性的侵犯。
保持清晰的边界感并非易事，它需要我们有敏锐的洞察力和自我约束的能力。我们要学会换位思考，理解他人的需求和感受，同时也要坚守自己的底线和原则。当我们在人际交往中能够准确把握边界，既能与他人保持良好的关系，又能保持自己的独立性和自主性，便能在这个纷繁复杂的世界中找到属于自己的安宁与和谐。
让我们在人际交往中，谨守边界，享受安全而美好的人际关系。
【优秀作文】四：
《明晰边界，和谐共处》
在这个纷繁复杂的世界里，人际交往中的边界问题犹如一道微妙的谜题，等待着我们去解开。曾奇峰的比喻深刻地揭示了边界的重要性，悬崖的边界清晰，令人警惕；水的边界模糊，暗藏危机。同样，在人与人的交往中，明确的边界能带来和谐，模糊的边界则会引发困扰。
在家庭中，父母与子女之间需要有明晰的边界。随着子女的成长，他们需要独立的空间去思考、去探索。父母如果过度干预，比如在子女的职业选择、婚姻大事上强行做主，就会引发亲子关系的紧张。反之，当父母尊重子女的选择，给予适当的建议而非强制命令，子女也能感受到父母的关爱与支持，家庭氛围自然温馨和睦。
朋友之间的边界同样重要。真正的友谊不是毫无保留地介入对方的生活，而是在对方需要时给予陪伴和帮助，同时尊重彼此的隐私和个人空间。如果一方总是过分依赖或者过分干涉另一方，友谊的天平就会失衡，可能导致关系的疏远甚至破裂。
在职场上，明晰的边界能够促进团队的协作和效率。每个岗位都有其特定的职责和权限，员工之间、部门之间如果能清晰地划分工作范围，避免职责不清导致的推诿扯皮，就能提高整体的工作效率，营造良好的工作氛围。
总之，在人际交往中，明晰边界并非是要与人疏远，而是为了更好地理解和尊重他人，从而建立起更加健康、和谐的关系。当我们都能尊重彼此的边界，以包容和理解的心态去对待他人，我们的生活将会充满温暖与和谐。
让我们在人际交往中，用心去感知边界，用行动去维护边界，共同创造一个和谐美好的世界。
【优秀作文】五：
《以边界为尺，量人际之度》
在人生的长河中，人际交往如同一幅绚丽多彩的画卷，而边界感则是绘制这幅画卷的重要尺度。正如曾奇峰所指出的自然界的现象，清晰的悬崖边界让人望而却步，模糊的水的边界却可能带来危险。在人际交往中，以边界为尺，量人际之度，方能绘出和谐美好的画面。
边界是尊重他人的体现。在亲情的世界里，父母对子女的爱固然深沉，但也要有边界。过度的保护和包办，会让子女失去独立成长的机会。给子女一定的自主空间，让他们在适当的范围内自由探索，这是对子女作为独立个体的尊重。同样，子女对父母也应有边界意识，不过分依赖，尊重父母的生活选择和个人空间。
边界是保持友谊常青的秘诀。朋友之间，分享彼此的喜怒哀乐是加深感情的方式，但也要注意不跨越对方的心理边界。不随意评判朋友的生活方式和价值观，不强行介入朋友的私人事务，在相互支持的同时给予对方足够的自由，这样的友谊才能经受住时间的考验。
在职场关系中，边界更是至关重要。明确工作与生活的边界，避免工作过度侵占个人时间和精力；清晰职责的边界，避免同事之间因权责不明而产生矛盾和冲突。以边界为尺，合理规划工作与人际交往，能够提升工作满意度和团队凝聚力。
然而，把握边界并非易事，需要我们有敏锐的洞察力和良好的沟通能力。当感觉自己可能越界时，及时止步并诚恳道歉；当他人侵犯自己的边界时，勇敢而委婉地表达不满。只有不断地在实践中调整和校准这把边界之尺，我们才能在人际交往中游刃有余。
让我们以边界为尺，量出人与人之间最舒适的距离，营造出相互尊重、和谐融洽的人际关系，让我们的生活更加美好。
【优秀作文】六：
《持守边界，相伴而行》
在这广袤的世界里，我们每个人都在与他人交织出无数的故事，而这些故事能否美好和谐，往往取决于我们是否能持守恰当的边界。
持守边界，并非是要在人与人之间筑起高墙，而是在亲近与独立之间找到平衡。就如同风筝与线，线给予风筝飞翔的自由，同时也划定了它的范围，使其不至于迷失方向。在亲情中，父母对子女的关爱应持守边界，过度的保护和干涉可能会束缚子女的成长。子女在享受父母关爱的同时，也要明白自己的独立空间，尊重父母的生活。这样，亲情才能在既有温暖又有自由的氛围中得以延续和升华。
朋友之间，持守边界更是维系友谊的关键。真正的友情并非是毫无保留地侵入对方的生活，而是在相互陪伴的同时，尊重彼此的隐私和个人选择。我们可以分享快乐、分担忧愁，但不能替对方做决定，不能过度干涉对方的生活轨迹。当我们学会在友谊中持守边界，便能避免因过度介入而产生的矛盾，让友谊之树常青。
在职场中，明确的边界能让工作更加高效有序。同事之间、上下级之间，都需要有清晰的职责划分和工作界限。不越界、不推诿，在自己的职责范围内努力，同时尊重他人的工作空间，这样才能形成良好的合作氛围，共同推动事业的发展。
在社会交往中，持守边界也是对他人和自己的尊重。不随意打探他人的隐私，不强行闯入他人的内心世界，同时也保护好自己的个人空间不被侵犯。
持守边界，不是让人与人变得疏远，而是让彼此在适度的距离中，更加清晰地看到对方的美好，更加珍惜相处的时光。让我们在这纷繁复杂的世界里，持守边界，相伴而行，共同书写出温暖而和谐的人生篇章。
【优秀作文】七：
《心怀敬念，边界自生》
在人际交往的舞台上，心怀敬念，边界便自然生成。敬念，是对他人独立性的尊重，是对彼此差异的包容，也是对自身行为的约束。
当我们心怀敬念对待他人时，我们会尊重每个人独特的性格、价值观和生活方式。我们不会试图强行改变他人，也不会将自己的意愿强加于人。比如在爱情关系中，如果一方能够心怀敬念地对待另一方，尊重对方的梦想、兴趣和个人空间，而不是以爱的名义去控制和束缚，那么这段感情将会更加健康和持久。
在家庭关系中，父母与子女之间若能心怀敬念，父母尊重子女的选择，不把自己未实现的愿望寄托在子女身上；子女理解父母的期望，同时坚持自己的道路，那么家庭将会充满理解与和谐。
在社会交往中，心怀敬念能让我们在言行上保持适度。我们不会在公共场合大声喧哗影响他人，不会在交流中随意打断别人的发言，也不会对他人的观点进行无端的指责和攻击。这种对他人的尊重和自我约束，自然而然地形成了人际交往的边界。
同时，心怀敬念也让我们更加珍视自己的内心世界。我们知道在与他人相处时，哪些是可以分享的，哪些是需要独自珍藏的。这种对自我的保护和珍视，也是一种边界的建立。
当我们以敬念为基石，边界便不再是生硬的规定，而是源于内心的自觉和对他人的关爱。在这样的人际关系中，我们既能感受到温暖的连接，又能享受到独立的自由。
让我们都心怀敬念，让边界在尊重与爱中自然生长，营造出一个和谐美好的人际环境。
【优秀作文】八：
《边界感是一个人最好的修养》
在纷繁复杂的社会生活中，边界感无疑是一个人最好的修养。它如同夜空中的繁星，虽然微小，却能指引我们在人际交往的浩瀚宇宙中找到正确的方向。
拥有边界感，意味着懂得尊重他人的隐私和个人空间。我们不会随意打听他人的秘密，不会未经允许翻动他人的物品，更不会强行闯入他人不愿提及的领域。这种尊重，让他人感到安心和舒适，也为彼此的关系奠定了信任的基石。比如在同事关系中，我们知道哪些问题是可以交流的，哪些是属于个人隐私范畴的。不越界的询问和关心，能让工作环境更加和谐，合作更加顺畅。
边界感也是对自己的保护。它让我们清楚地知道自己的底线和原则，在面对他人的过度要求或不合理的期待时，能够坚定地说“不”。我们不会为了迎合他人而牺牲自己的利益，不会因为害怕拒绝而勉强自己去做不愿意做的事情。这种自我保护，让我们能够保持内心的平衡和独立，不被他人的意见和行为所左右。
在家庭关系中，边界感同样重要。父母与子女之间，虽然有着深厚的亲情纽带，但也需要有各自的生活和空间。子女不应过度依赖父母，父母也不应过度干涉子女的选择。当每个人都能在家庭中保持适当的边界感，家庭关系会更加融洽，亲情也会更加深厚。
一个有边界感的人，在社交场合中能够做到进退有度，既不过分热情让人感到压力，也不过于冷漠让人觉得疏远。他们能够根据不同的情境和关系，调整自己的言行举止，展现出良好的教养和素质。
总之，边界感是一种智慧，是一种自律，更是一种对他人和自己的尊重。让我们都努力培养自己的边界感，以这份最好的修养，去构建和谐、美好、舒适的人际关系，让生活更加精彩。
