见字如面，最困难的时候已经度过，轻轻地道一声：好久不见！风里飘溢着重逢的花香。结束了线上学习的课程，回归真实有温度的课堂，正是需要大家主动调整的时候。一起来看看，各个学科老师送给大家线上线下衔接学习的法宝小妙招吧！
语文
1、调整心态
从相对自在居家学习的状态，过渡到更加规范、紧张的学校学习，需要以积极正面的态度来迎接繁忙而充实的学习。
2、整理笔记
整理归类线上学习资料，完善学习笔记。
3、复习基础
复习线上学习的基本知识，着重理解，从强化走向内化。
4、方法迁移
掌握线上专题阅读学到的阅读方法，领悟阅读规律，提炼阅读心得。
数学
1、复习梳理，搭建框架
复习线上学习基础知识，理解记忆基本概念，使用思维导图，搭建知识框架。
2、重温经典，领悟方法
以章节为单位，梳理8-10个典型问题，在重新思考问题的过程中，梳理解题的方法，体验形成思路的全过程，找到其体现的核心的数学思想与方法。
3、针对训练，举一反三
根据复习梳理和典型问题梳理进行查漏补缺，适当针对训练，以解一个题通一类问题，触类旁通，举一反三。
英语
1、调整状态，适应学习
从相对闲适的居家学习到紧张忙碌的校园生活，需要同学们尽快从“睡衣状态”调整到“校服状态”。
2、做好准备，解决遗留
复课后会用一周左右的时间来复习线上网课内容，所以将会是大家解决网课遗留问题的最佳时期！为了让这一周的时间能够最好的帮助你，请做到下面几个点：
a.熟读课文和相应听力材料。
b.正确听写单词表上内容。
c.练习册红笔改错，标注疑惑。
d.整理网课资料，备好复学用具。
3、好久不见，期待与你在美丽的校园见面！
物理
1、调整节奏
明确目标，调整学习心态，制定学习计划是迈向成功的第一步。
2、重视梳理
根据线上学习所学知识，分章节形成知识思维导图，落实物理基础知识。
3、高质量改错
改错是物理学习过程中必不可少的环节，同学们要对练习和检测题进行高质量改错，发现学习的难点、易错点，适当针对性的练习和复习，提高物理思维和学习能力。
化学
1、重视诊断，发现问题
认真完成复学测试，在老师的指导下诊断评估居家学习存在的问题，有针对性地查缺补漏。
2、正视自我，制定计划
对于“疫情网课”这份考验意志和自律的试卷，有人虽然不够完美，但重要的是正视自我，主动和向老师沟通求助，制定细致的学习计划，激活复学学习状态。
3、完善笔记，重塑习惯
整理完善网课学习笔记，利用专题过关单对居家学习的基础知识进行过关复习，让主干、核心知识在头脑中更加清晰，重塑疫后学习习惯。
4、错题整理，查漏补缺
对网课学习的作业进行错题整理，反观存在的知识缺漏。
道德与法治
1、跟节奏
按照复习计划，结合复习时的核心观点和主干知识，在仔细阅读教材的基础上对教材进行再次熟悉和勾画，补充笔记，跟随复习节奏。
2、理错题
将学习资料上老师要求完成的选择题进行梳理，不是只看答案本身，还要分析错因，归纳出常考点。
3、明思路
梳理九年级以来半期、期末试卷中主观题的答题思路。
历史
1、积极面对学习方式转变，加强重视程度，提升课堂听课效率。
2、回顾所学内容，跟随老师梳理笔记，查漏补缺。
3、对重点，难点问题积极主动释疑解惑。
4、按课堂要求认真思考，迎接检测，提高解题能力。
地理
1、强化识图、读图技能
对教材中各章节的重点图幅进行勾画和讲解。进一步落实地理事物的空间位置，增强记忆。
2/构建知识结构
用思维导图对各章节的知识进行梳理，形成知识脉络，掌握知识主干。
生物
1、心态的回归
重视教材，积极交流互动、充分表达思想、大胆质疑生成生物学知识，积极投入生物会考的准备。
2、方法的调整
课堂聚焦听讲评、笔记精炼成体系、作业高效找问题、理论实践重生活、知识过关要落实。
音乐
1、不忘感动，保持热爱
线上我们学习了部分“抗疫歌曲”，欣赏了部分音乐作品，希望同学们线下保持对音乐的热爱，在聆听音乐作品时，充分感悟和理解音乐作品的表现力和内涵。
2、积极参与，提高素养
我们在线上还尝试了歌曲的创编及乐器演奏，复课后同学们可以尝试不同乐器的合奏练习，既能提高音乐综合素养，又能提高对多声部作品的听辨和合奏能力。希望同学们积极参加艺术实践活动，课外业余时间适当关注兴趣培养，培养艺术才能。
体育
1、学校体育教学安排
1.总体原则：错峰锻炼、减少对抗、微微出汗、强度适中。
2.注重防疫、保持健康。不开展对抗激烈、人员聚集的项目，提醒学生人人洗手，注意及时增减衣物，及时保暖，及时补水（提醒学生准备毛巾、纸巾擦汗）。
3.多安排能独立完成的练习方式，确保合理安全。
2、学生自主锻炼指导
1.按教师课堂指导自主锻炼：（1）速度恢复性训练；（2）力量恢复性训练；（3）耐力恢复性训练；（4）灵敏恢复性训练；（5）柔韧恢复性训练；（6）综合体能训练等。
2.加强锻炼动作的积累，养成自主锻炼习惯。
美术
美，无处不在。
学，永无止境。
我们从居家学习回到校园生活，美术老师希望同学们：
•保持在生活中对美学的关注和感悟
•继续利用在线学习，遨游美术世界
•课前课后，继续通过学习老师录制的微视频，提升自己的美术技能
•回到校园，按老师要求准备好每节课的工具和材料，积极参与到美术课堂学习中来。
•主动和老师进行沟通和同学们分享美术学习心得，相互交流促进。
•期待你们更优秀的艺术创作！
信息
结合线上学习检测结果及自身学习情况，查漏补缺，有疑问的地方要大胆提出来或者利用钉钉与老师交流。
1、七年级
提高系统思维、算法思维。要注重程序过手，认真调试，在此基础上，应用所学知识解决一些真实的小问题，或者进行一些创作。例如，班级点名程序、我为国旗添光彩等。
2、八年级
提升应用思维、整合思维。Excel是一款强大的软件，注重将所学知识与相应数学内容结合，综合应用相关软件解决学习生活中的实际问题。例如，个人成绩分析报告、家庭收支细目表等。
心理健康
亲爱的同学，复学后，心理中心给你的建议如下：
1、正确认识自己的心境反应。经过一段时间的网课学习，已经适应了宅家学习的状态，当你重返校园，在校的学习环境、学习节奏可能让你产生“陌生感”，这是正常的环境适应现象。心理学研究证明，适度的紧张和焦虑反而还有助于我们达到最佳任务表现。
2、学会从积极角度看待事情，常做积极的心理暗示。
3、调整规律作息，做好时间管理，制定学习计划，明确学习目标，培养自控力，提升学习效率。
4、如有心理不适问题，难以进行自我调整，请你积极寻求专业的心理帮助，心理中心的老师们一直和你们在一起。
亲爱的同学们，如约而至的不止是这个春天，还有在抗击肺炎疫情斗争中的战士为我们换来的平安与美好。接过他们传递的精神之火，使其永照未来的光明之路，用作为学生自己的方式，不负自己，不负国家，共同前行，珍惜时光。
编辑：伊佳
责编：付艺薇
来源：成都七中初中学校
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