无论是上课还是自习，“走神”这件事几乎每个学生都或多或少的有过，曾经有学生打趣，在数学课上就走神了一分钟，就再也没跟上老师的上课节奏。虽然这句话有夸大的成分在，但是不难看出，走神这个问题，在学生成绩的影响中十分巨大。
如果说上课的时候，还会有老师集中学生精神，带着学生的思路推进学习，那么在上自习的时候，走神就会发生的更加频繁，其实可以说，自习时间利用效率的高低，与学生成绩的取得也有着密不可分的关系。
在初中三年里一直占据年级第一，最后以市第一的成绩被重点高中录取的徐鸣竹，在最后的总结大会上分享了自己的学习经验，在他看来，减少自习时易走神的问题，是自己保持成绩的关键，平时少碰1点，同时规划好1件事，能够大大提升学习效率。
少碰1点：没有目的的学习徐鸣竹认为，自习时间其实就是自己学习计划执行的过程，如果没有必须要完成的学习目标或者学习任务，那么很容易产生一定的心理松懈，从而导致自习时频频发生走神的问题。
当完全沉浸在学习中去，为了解出一道题的正确答案时，会发现时间过得很快，而如果只是漫无目的的消耗时间，那么就会发现时间过得很慢，而且学生自己也会有很强的“负罪感”。
学会带着目的去学习，譬如今天是要做两套卷子，或者是背诵默写3首古诗词，给自己定一个既可实现但又需要一定时间的学习目的，那么就能减少自习时的无效浪费，从而提升自己的自习效率。
规划1事：自习时间的分割每个人都会有自己擅长的科目，也会有自己不擅长甚至是短板的科目，如果在自习期间一直都在自己不擅长的科目中学习，那么很容易出现逆反心理，而且容易产生疲倦感，导致学习的效率下降。
学会将自己擅长、不擅长的科目交叉学习，能够有效避免这个问题。徐鸣竹在平时的学习中更擅长数学，语文成绩相比更弱势一点，所以在平时自习的时候，徐鸣竹就会学40分钟的数学，然后学40分钟的语文，这样交叉时间点，能够保持较高学习状态，是徐鸣竹平时保持成绩的关键方法。
学会分割好自己的自习时间，根据自己的学习情况进行规划，而不是茫无目的地去学习，只有这样才能夯实优势、减少短板，从而提升总成绩。
后记：学霸和普通同学的最显著区别就在于——学霸拥有一套属于自己的、高效的学习方法。家长们不妨思考一下，自己孩子学习有自己的一套学习方法吗？
如果答案是“没有”，那不妨看下下面的视频：
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