荞麦卷是我家常备的早餐主食,喜欢它的口感和味道,各种果酱都是我做荞麦卷的馅料,味道各有不同,满足家人不同口味需求,今天我用蔓越莓干做了酸甜适口的蔓越莓荞麦卷,自然的酸和甜无需额外加糖及辅料,一个接一个好吃停不下来。
By 优雅的长围巾 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 中筋面粉 350克
- 荞麦粉 150克
- 酵母粉 5克
- 蔓越莓干 56克
做法步骤
1、中筋面粉、荞麦粉、酵母粉混合添加温水和成软硬适中的面团,加盖子饧发。
2、蔓越莓干从袋子里取出。
3、切碎。
4、放入蒸锅蒸5分钟,取出晾凉备用。
5、面已发好,有了很多蜂窝状的孔。
6、移至面板,揉匀排气。
7、擀成大片。
8、平铺蔓越莓。
9、从一头卷起来。
10、收口朝下。
11、切小段。
12、边料可以做其它形状的面卷。
13、静置,二次饧发好。
14、饧发后凉水上锅,蒸制18分钟,焖3分钟,取出晾凉。
15、摆盘上桌,说早安
小贴士
蔓越莓干切碎,上锅蒸几分钟可以增加粘性,和面卷更加贴合,酸甜适口。
中筋面粉的营养功效
养心、益肾、除热、止渴
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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