水煮油盐卷子的做法(烧卷子的做法视频教程)

水煮油盐卷子的做法(烧卷子的做法视频教程)

首页技巧更新时间:2024-10-13 23:05:39

厨汪一进厨房,就像重回战场的逃兵一样,马上自乱阵脚,试做了几道菜,都把油盐酱醋的顺序给弄错了,结果可想而知,不是“啃树根”就是“有别【四声】味”汪氏黑料理啊!弄得本喵都没有好好吃一顿。只能夺TA的"汪粮"【米西米西】。

厨汪

喵厨经验:

食物烹调时,只要稍微 注意油盐酱醋的投放顺序,不仅能够保存食物的色香味,香气四溢,还会使更多营养得到保留哦。

家常顺序

一般顺序:油、醋、盐、酱油

复杂顺序:【若腌制肉类:酱油、淀粉、料酒】、油、【未腌制肉类:糖、酒】、醋、盐、【其他调料:味精、调味料】、酱油

菜品不同,放盐有别

  1. 结束时放盐:烹制爆肉片、回锅肉、芹菜时,全部炒透后适量放盐,炒出来的菜肴嫩而不老,营养丰富。

  2. 烹调前放盐:烧整条鱼、炸鱼块时,在烹制前先用适量的盐腌渍再烹制,有助于咸味渗入肉体。

  3. 吃前才放盐:凉拌菜如凉拌黄瓜、藕丁等,食用前片刻放盐,略加腌制能沥干水分,食之脆爽可口。

顺序详解

炒菜时油温不宜太高,一旦超过180℃,油脂就会发生分解或聚合反应,产生具有强烈刺激性的丙烯醛等有害物质,危害人体健康。因此,「热锅凉油」是炒菜的一个诀窍。先把锅烧热再放油,油八成热时就将菜入锅炒,不要等油冒烟了才放菜。此外,有时也可以不烧热锅,直接将冷油和食物同时炒,如油炸花生米,这样炸出来的花生米更鬆脆、香酥,避免外焦内生。用麻油或炒熟的植物油凉拌菜时,可在凉菜拌好后再加油会更清香可口。

盐是电解质,有较强的 脱水作用,因此,放盐时间应根据菜餚特点和风味而定。炖肉和炒含水分多的蔬菜时,应在菜熟至八成时放盐,过早放盐会导致菜中汤水过多,或使肉中的蛋白质凝固,不易炖烂。使用不同的油炒菜,放盐的时间也有区别,用黄豆油和菜籽油炒菜,为了减少蔬菜中维生素的损失,应在菜快熟时加盐;用花生油炒菜则最好先放盐,能提高油温,并减少油中的黄麴霉素。

酱油

烹调时,高温久煮会破坏酱油的营养成分,并失去鲜味。因此,应在即将出锅前放酱油。炒肉片时为了使肉鲜嫩,也可将肉片先用淀粉和酱油拌一下再炒,这样不仅不损失蛋白质,炒出来的肉也更嫩滑。

醋除了可以去羶、除腥、解腻、增香,还能保存维生素,促进钙、磷、铁等溶解,提高菜餚的营养价值。做菜时放醋的最佳时间,是原料入锅后马上加醋或菜餚临出锅前加醋。

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