今天来做款素食蒸面卷，是一种特别适合夏季食用的面食。它们直接用面条制成。为了增加食欲并充当开胃菜，我特别添加了萝卜。使用的配菜比较轻。是的，您不需要发送它，只需将其卷成面团并蒸熟即可食用。这样的夏天，您可以吃早餐，您的身体更健康，没有油烟，也没有热量，请来尝试一下。
制作素食蒸面的技巧
材料：面粉300克，盐2克，水170克
配饰1-2袋新鲜的香萝卜，一把粉丝，一根白萝卜和一根胡萝卜，适量的葱和一个鸡蛋
素菜蒸面的做法：
1.将面粉与水和盐混合，揉捏并用保鲜膜盖上半小时，以便在下面滚动时易于操作。
2.开始填充中间部分，将细面条浸入温水中，然后将其切碎，切成小块，加入盐并将其打入锅中
3.胡萝卜和白萝卜都用刨丝器切碎，分别加上盐腌干，使水变干，这样可以进一步去除萝卜的涩味，并且在软化和轧制时易于操作。
4.接下来，用水腌制萝卜干，然后加入1汤匙玉米油并充分混合，以防止进一步的水流。然后加入2袋吴江萝卜，再加入适量的细香葱，盐，玉米油，鸡精，蚝油，酱油并搅拌均匀，以备馅料。
5.发酵面团应在砧板上切成薄片。请注意，如果面团发粘，则可以撒一些粉末以防止粘着，面团应尽可能地薄地滚动，以使成品变软。
6.然后摊开预混合的馅料，均匀摊开，不要太厚，在边缘周围留1CM而不摊开。
7.然后将其卷起，尝试将其卷紧，然后用油刷将其放在蒸锅上，等待水打开，将其放入蒸锅中约15分钟，最后关掉火和蒸汽持续5分钟，然后取出。
成品图片：
夏天真的很热，为家人准备一顿素食的懒人早餐和蒸面。营养又美味。该方法简单方便。你不需要做面条。它轻盈而营养丰富，中间有馅。它对我们的身体健康非常有帮助。这里很热，懒惰的早餐不妨做更多的事情，值得您全家分享。
萝卜是一种民用菜，每个人都可以食用，它具有开胃和消化的作用。今天我用吴江萝卜。我想吃不同口味的萝卜。你能想到它有多美味吗？萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强人体的免疫功能并提高抗病能力；芥末油可促进肠胃蠕动，增进食欲并帮助消化；每三天吃一些食物，减轻油腻，促进消化，这真的很好。
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