导语：生活中有很多的美食都是自己创造出来的，有些美食制作十分的简单，吃起来超级美味，有一种食物制作很简单，也很适合当做早餐食用，营养价值也是很高，外面用蛋皮卷起来。
里面的馅料十分的美味，经常食用它还可以养胃并且还有利于减肥哦，想知道这是什么食物吗？米饭剩下了只会蛋炒饭？用蛋皮卷一卷，不放肉也很香，吃多不怕胖。
这个食物就是好吃的米饭哦，米饭只要适量的食用，是不会发胖的，所以外面用蛋皮卷起来不仅很有创意还很十分的美味，制作超级简单，接下来就和小编我一起制作一份蛋皮卷米饭吧！
蛋皮卷米饭
By 草海(来自腾讯.)
配料：
鸡蛋 2个、韭菜 2根、芹菜 1根、米饭 1碗、胡萝卜 1根、蚝油 1勺
步骤1.备好食材
步骤2.食材都切沫鸡蛋打入碗里 留一点蛋清在 另外一个碗里
步骤3.锅中倒油炒蔬菜沫
步骤4.加米饭炒
步骤5.加蚝油炒
步骤6.炒香拌匀出锅备用
步骤7.另外用平底锅到一点油
步骤8.倒入鸡蛋摊平成一个圆 小火
步骤9.要凝固时用小熊模具在蛋皮上刻出小熊
步骤10.取出来把蛋清填上小熊的空出
步骤11.小熊形状就出来了
步骤12.在加入米饭放 在中间
步骤13.从一边用铲子卷起来
步骤14.放入盘中开吃
烹饪小贴士：
1.制作很简单，食材要选用新鲜的食材，这样做出来才会很好吃哦，喜欢吃辣口的可以加点辣椒，不喜欢的可以不用添加，里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加；
2.米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；
3.这个打蛋时留点蛋清就可以了，自己想做什么形状都可以。搭配可以根据自己喜欢的食材搭配。
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