癌症是一种严重威胁人类健康的疾病。有些疾病被认为是癌症的“敲门砖”，如果我们在50岁之前能够避免或积极控制这些疾病，可能会降低日后患癌的风险。
哪些疾病可能增加癌症风险？
1. 慢性炎症性疾病
长期的慢性炎症可能损害我们的细胞，增加基因突变的风险，从而为癌症的发生创造条件。例如，慢性胃炎可能发展为胃癌，慢性肝炎可能导致肝癌，慢性结肠炎可能增加结肠癌的风险。
研究显示，约20%的癌症患者有长期慢性炎症的背景。及时治疗和控制慢性炎症性疾病，有助于降低相关癌症的发生率。
2. 代谢性疾病
代谢性疾病，如肥胖、高血糖和高血脂等，与多种癌症密切相关。肥胖可能导致体内激素水平失衡，增加乳腺癌、胰腺癌等风险。高血糖不仅可能引发糖尿病，还可能通过损害血管和组织，间接提高癌症的发生率。
研究显示，肥胖与13种癌症存在因果关联，包括结肠癌、食管癌、肾癌等。 一项研究发现，18岁时超重或肥胖的人，成年后患17种不同类型癌症的风险会升高。
3. 慢性病毒感染
某些慢性病毒感染也是癌症的重要诱因。例如，幽门螺杆菌感染与胃癌密切相关，乙型肝炎病毒感染可能导致肝癌。长期不控制这些病毒感染，会对相关器官造成慢性损伤，最终可能导致癌变。
通过规范的抗病毒治疗，可以有效降低相关癌症的风险。
4. 免疫相关疾病
免疫系统功能异常可能增加患癌风险。例如，炎症性肠病（如克罗恩病、溃疡性结肠炎）可能增加结肠癌的风险。
定期监测和积极治疗免疫相关疾病，有助于降低相关癌症的发生率。
身体发出的8大“求救信号”
世界卫生组织列出的癌症预警信号，每个人都该记牢。
1.出现硬块：如在身体某部位摸到无痛的肿块，特别是淋巴结突然肿大。
2.黑痣的变化：黑痣突然增大、形状不规则、颜色不均等。
3.消化异常：长期食欲不振、腹胀、便血等。
4.声音嘶哑：持续两周以上的声音嘶哑，且无明显原因。
5.异常出血：如非月经期出血、便血、尿血等。
6.伤口不愈：皮肤或黏膜的溃疡长期不愈合。
7.体重骤降：在短时间内体重明显下降，且无明显原因。
8.持续发热：长期低热，且找不到明确原因。
如果出现上述任何症状，请及时就医，进行相关检查。
如何预防癌症？
1.定期体检：根据年龄和家族史，定期进行相关癌症筛查，如胃镜、肠镜、低剂量CT等。
2.健康饮食：减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
3.适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。
4.控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖。
5.戒烟限酒：避免吸烟，减少酒精摄入。
6.预防感染：接种相关疫苗，如乙肝疫苗，避免高危行为，预防病毒感染。
转自：老年日报
来源： 新闻夜航
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