3月27日，四川省教育厅发布2020年开学通知，高三4月1日开学，同时成都市二诊考试也在4月7日、8日开始考试，开学到二诊就一个周的时间，能把成绩考好是非常不容易的，面临着适应学校的节奏，调整心态，很长时间没有考试了，考试的感觉也会有问题，具体怎么解决，接下来赵老师详细的去分析和应对。同时这次考试难度会怎么样？
四川省开学时间（图片：来至于四川教育发布）
高三“二诊”考试推迟时间（来自于成都教育发布）
“开学即开考”面临的三大问题- 需要重新适应学校的作息时间。
疫情之间，虽然我们在家上网课，大部分学校的作息时间尽量保持一致，但是回到学校后，还是会有不适应，尤其是今年这种情况。在家自由散漫惯了，突然回到学校快节奏的学生生活了，需要几天的时间去适应；就算没有疫情影响，每年的我们的寒暑假收假，都会有假期综合症。
- 学校的复习计划和自己的计划有变化。
受到疫情影响，耽误了太多的学习计划，同时，高考还没有延迟的情况下，那么学校在开学后，很大可能会加大学校的计划的改变，增快速度。那这种情况下，我们成绩稍微弱一点的同学，可能就会跟不上，适应不了。同时也会失去信心，这是一个非常可怕的事情。也是家长比较担心的问题。
- 不适应考试的场景，没考试的感觉。
虽然我们在家，大部分学校也会进行周考、月考或者模拟考试。毕竟在家没有考试的氛围，同时在考试的时候，时间卡的不是那么的好。所以在整个考试过程没有得到锻炼。开学就考试，那么这种情况下，会影响考试的发挥，发挥不好会带来焦虑。从而影响后面的复习。
第一、开学时间没法改变，疫情的影响没法改变，那么我们只有去适应这一切变化，改变自己，改变自己的作息时间，去和学校一样，去适应学校的节奏和学习计划。与上述节日心理失调相对应的是开学后抑郁。有些人会因从家里网课中突然回到平静而出现失眠、胸闷、心中空空如也、失落、抑郁等现象。通俗地说，这是因为人们不能“收心”，无法学会自我调节以适应原有的平静状态。另外一个就说开学后提不起精神，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是“节后亚健康综合症”在作祟。
美国内布拉斯加州大学儿童教育学博士沈尹婧女士建议：孩子对新学期的各种任务感到紧张、担心、焦虑，甚至郁闷，这是很正常的。粑粑麻麻可以鼓励孩子勇敢面对这些情绪，让孩子把这些情绪说出来、写下来；聊聊那些趣事，重新找回学习的感觉；做孩子的榜样，设定规律的作息时间；
第二、学校的复习计划会有所调整：
由于假期的压缩，学习的进步会减少，那么我们开学后时间变少，那么学校的复习计划会加快，并且调整节奏；那针对这种情况，我们要根据学校的复习计划，来调整自己的学习计划，毕竟学校的计划是经过详细规划的，符合大部分的学生。那么成绩好的，或者成绩弱一点的，都会要调整变化，比如说：我们二轮复习，那些地方还有遗漏，那些是需要重点强化的。只有适合自己的才是最好的，那比如说，我的学生在这一块就很轻松拉，前期要求的错题本，那这个阶段就非常重要拉，第二个就是刷题，刷那种题，怎么刷题，是非常有讲究的。
第三、开学后二诊考试，很久没有考场上考试了，也没用考试的氛围，那么就意味着突然来一个考试，是会很不适应的，那调整方法就是考前练手，比如有的学校考前还有一次模拟考试，就是让学生练手的；如果没有安排的学校，可以自己做一套试卷，另外，重点看一下基础知识和错题本，以及自己经常会出现的错误问题。
认为二诊受疫情影响，本来就会出现很多同学学习效果不好的情况，难度加大，那势必会导致更多的人考的更差，这样就会导致更多孩子会出现提不上兴趣，越来越差，导致失去信心。所以从这点来说，考试题不会太难。你们认为呢？
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