孩子放学刚走出校门，家长的第一个动作就是把书包接过来，挎在自己肩上……这样的一幕在高明中小学校门口并不少见。中小学生的书包究竟有多重？他们的书包里都装了些什么？
近日，记者走访了高明多所学校，为中小学生的书包称了下“体重”。称重的书包中，最轻的学生书包（一年级）约4斤，最重的书包（八年级）约16.6斤。
小小的书包承载着大大的期盼。近年来，高明不少学校通过多种举措减轻学生作业负担，不过书包超重的现象依然存在。书包减重的关键是为学生减负，需要家校合力，久久为功。
学生书包展示。学校供图
书包重量多少合适？不超过体重10%
下午放学时间，来接孩子的家长把校门前的道路挤得满满当当。在某学校门口，记者随机为10多名学生称量了书包。其中，最轻的书包（一年级）为4斤，最重的书包（八年级）约16.6斤，且年级越高书包越重。
书包的重量多少合适？国家卫健委此前发布的推荐性卫生行业标准《中小学生书包卫生要求》中提到，学生背负的书包重量不应超过学生体重的10%。按照这一标准，国内许多学校都曾发出过倡议，一二年级学生书包不超过2.5千克，三四年级学生书包不超过3.5千克，五六年级学生书包不超过4.5千克。
那么，孩子们的书包为何这么重？翻开孩子们的书包，可能会找到答案。一名六年级的女生展示了她每天所背的书包，这个超过11斤的“大书包”装有十多本每天上课需要用到教材、学习资料，还有一本厚厚的课外书，美术用具、画本等物品。
对此，高明区人民医院上肢骨外脊柱专家李伟文说，过重的书包会让孩子的身体向前倾斜，长期下来还可能导致脊柱畸形和疼痛，影响孩子的步态和平衡感。他建议，孩子可选择有较好的背部支撑设计及合适的胸、腰扣设计的书包，可以有效分散书包重量，减轻孩子们的背部压力。
优化学校配套让孩子“轻装”上学
说起孩子的书包，家长刘女士直呼“心疼”。“一年级的书包就有6斤多，孩子有时背久了会喊累，所以上学时一般都是我们帮她背。”
刘女士的女儿今年刚上一年级，身高120多厘米，体重40斤。她告诉记者，女儿的书包里仅语文和数学两科就有不少学习资料。其中，语文有课本、拼音资料本、一号作业本，数学有课本、计算题册、田字簿，再加上两科的课后练习试卷，以及英语、科学课本、道德与法治课本，还有文具，整个书包被塞得满满的。
“这还没算饭盒、水壶、数学学具、美术画笔等日常用品，算上这些更重。”刘女士说。为了给孩子的书包减重，她在挑选学习用品时尽量选轻便的。带去学校的水杯也用小容量的。孩子每天要带饭盒到学校吃早餐，她就让孩子单独拎个包，不把额外的东西塞书包里。
孩子背着小小书包观展。学校供图
记者注意到，虽然“双减”政策明确提出，小学一、二年级不布置书面家庭作业，小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，但实际上有部分学校会还布置一些拓展性作业。
“现在每天都有预习复习、听写默写、练习卷等，所以用到的书她都要背回家”。刘女士说，虽然孩子每天需要背书带作业回家，但这也是必须的。如果没有作业，孩子的学习效果可能无法保证。
在中小学生书包里，除了学习用品，还有一部分是生活用品，比如水杯、饭盒等。有家长呼吁学校优化保障服务措施，让书包重的物品可以留在学校，为学生书包减重。
目前有不少学校已经在各个班级里增加了储物格，让孩子们可以将不必带回家的课本、餐盒、水杯等物品从书包里掏出来，留在学校，为孩子减轻书包的重量。
给书包减重本质是为学生“减负”
从减负入手，为学生的书包减重，高明不少学校正在不断探索。比如推行“书包不回家”活动，在全校开展校内晚辅服务，安排老师辅导学生在校内完成当日作业。
“我们通过晚辅让作业不出校，减轻学生、家长负担。”沧中附小周老师介绍，学生完成作业后回家，书包可以留在学校内，减轻了学生的身体负担，这一举措也很受家长的欢迎。
此外，沧中附小学校会根据学生的阅读习惯，建议学生把常用书籍放在教室。各个班级都有储物格，学生的东西可放在自己课桌的抽屉里。午休被褥则有统一的可存放的柜子，也无需带来带去。
书包是学生形影不离的小伙伴，当这个伙伴越来越重，就可能成为孩子的负担。要减轻书包重量，首先要在满足学校课程安排的基础上，提升学生收纳意识，引导帮助孩子做好“书包管理”，学会让书包做“减法”，让书包腾出更多空间。
给书包减重的本质是为学生“减负”。学校应进一步加强作业管理，不给学生布置过度的、不必要的、重复性的作业，同时教育行政部门要对此加强督导。
书包的重量不仅折射了学生的学业负担，还有学校老师的负担，以及家长对教育的焦虑。家长也应扭转观念，把孩子身心健康放在首位，学校作业减下来了，家长就不能再加码。
文/高明融媒记者冯慧雯
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