在本书中，我将与你分享以下通过调查和研究得出的结论：
- 富人与穷人的行为有何区别？
富人的某些习惯性行为引领他们走上了通往成功的道路，这些行为是什么呢？
富人关心自己的身体状况：76%的富人每星期至少有4天会花20-30分钟做有氧运动，比如跑步、慢跑、健走、骑自行车、游泳等。跑步、慢跑或健走并不花钱，任何人都可以效仿。75%的富人不去快餐餐厅吃饭。快餐是不健康的食品，容易引起肥胖等健康问题。
富人会阅读：在富人当中，有85%的人每个月至少阅读两本书，88%的人每天至少阅读30分钟。他们读什么？51%的人读历史，55%读自我成长类书籍，58%阅读成功人士的自传，79%阅读学习资料。
富人会培养人脉：86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人，也就是在追求成功的道路上与他们志同道合的人。
富人是决策者：91%的富人为自己的业务做出决策。他们快速作出决定，并且接受决定带来的后果。他们不对事情思虑过度，而是迅速采取行动。
富人讲究礼仪：75%的富人会送出致谢卡片，也会在节假日或其他特殊时刻送出贺卡。他们将“请”“谢谢”“我是否可以”。。。挂在嘴边。
富人充满激情：82%的富人坚持做自己感兴趣的事。激情就像一个开关，它一旦打开，人们就获得了坚持不懈的能量，而坚持是所有成功人士的头号特质。
富人设定并且追求宏大的目标：55%的富人至少会花至少一年的时间追求某一个目标。
富人经常说不：对那些可能阻碍自己实现人生目标和梦想的人和事说不，是富人的习惯之一。拒绝别人很难，但这是富人们常用的一个重要的时间管理工具。
富人从不八卦：94%的富人从不聊八卦。大部分八卦消息是负面的，会对人际关系带来无法弥补的伤害。富人热衷于打造稳固的人脉，所以对于八卦，他们就像对待瘟疫一般唯恐避之不及。
富人会打电话关注对方人生中重要时刻：比如在对方家中有新生儿降生或对方升职加薪时，打电话恭贺。
- 富人怎样思考？
头脑中的想法被频繁地重复，就形成了习惯。习惯性想法决定了我们的为人。习惯性想法是富人之所以富有的原因之一。先出现习惯性想法，习惯性行为便会紧随其后。习惯性想法一旦成型，我们就形成了自己的惯性思维。要成为富人，必须有积极的想法。为了变得富有，我们就要学习怎样像富人一样思考。富人有哪些习惯性想法呢？
富人相信自己：79%的富人坚信自己能够摆脱贫穷，或从中产阶级跃升为富有阶层。90%的富人不相信命运。他们认为自己的人生掌握在自己手中。
富人相信勤能补拙：90%的富人相信自己努力工作比高智商更为重要。
富人相信坚持能够带来好运气：92%的富人相信，只要对自己热爱的事物不懈追求，便能为自己创造好运气。他们总是孜孜不倦，百折不挠地追求梦想和目标。为了实现自己的梦想，成为富人，他们平均耗费的时间是12年。
富人拥有乐观的心态：54%的富人相信乐观是成功的重要因素。
富人懂得控制情绪：81%的富人养成了控制愤怒、嫉妒、埋怨和仇恨等负面情绪的习惯，因此人们与他们打交道时会觉得轻松自在。
富人相信诚实就是最好的策略：85%的富人坚持说真话，从不撒谎。做一个诚实的人才能得到别人的信任，而信任是成功和稳固人际关系的基础。
- 富有习惯的养成方案
富有的习惯一：要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。
好的日常习惯是成功的基石。成功人士有别于普通人的地方，就在于他们的日常习惯。他们养成了许多好习惯，几乎没有坏习惯，而不成功的人正好相反，有许多坏习惯，好习惯则屈指可数。
如果不清楚地认识自己的强项和弱项，任何人都无法取得成功。我们必须对自己诚实，不留情面，才可能对自己做出准确的评估。什么是强项，什么又算是弱项呢？标准过于模糊，很难给出明确的定义。而且我们自己还会给自己设置障碍：自尊心一旦横加干涉，分析结果就没法太准确了。所以，依赖第三方对我们做出评估，会比自我评估容易得多。
有一个比较简单可靠的办法可以帮助我们自我评估，那就是检视每天的生活方式和日常习惯。通过了解自己的日常习惯，就能对自己的强项和弱项获得准确的洞察。
富有的习惯二：设定每日、每周、每月、每年的目标以及长期目标，然后全身心投入追求自己的目标。
成功人士的行为以目标为向导，他们总是给自己设定目标。他们把日常的目标写进每天的待办事项里，同时设定长期目标，告诉自己在某个时间点之前要完成什么事。
成功人士思考问题时会从长期目标出发，他们总是放眼未来，以确定自己在完成目标这件事上走到了哪一步。他们不会纠缠过去，也就是说，不会对过去的成功或失败怀有任何无谓的想法。他们只是不断对方向做出调整，保证自己的每一步都准确地踏在目标实现的方向上。
非成功人士没有目标，他们就像秋天的落叶，漫无目的，只会随风四处飘荡。他们任由生活中的杂事影响自己完成本职工作的能力，允许与工作没有任何关系的事情随便让自己分心。他们无法专注于一个目标，而成功是由许多必须完成的任何组合而成的，所以他们也就无法获得成功。
日目标（日常任务）
在开始新的一天之前，应该制定好当日目标与待办事项表。优先完成这份清单上的任务，并且为每个任务设定具体的完成时间。按照事情的轻重缓急分批完成，每完成一项任务就把它划掉。在一天结束的时候，对这份待办事项清单进行评估。长此以往的复盘，我们便能建立起对自己的问责制度。
月目标（短期目标）
在每个月的月初制定一份当月目标，将要在本月完成的目标任务事项列出来，将每个月的目标拆分成具体的任务和步骤。按照漏斗形反推每天的工作任务，比如：这个月要签下5份人寿保险保单，为了实现这个目标，在接下来的四周里，每周则要约见10个客户，为了实现这个目标，每周需要打50个电话，分摊到每个工作日就是至少打10个电话。
年目标（阶段性目标）
年目标相当于一个中期目标，可以拆分至12个小目标，然后分段分批完成。比如：今年的目标是通过注册会计师考试。为了达到这个目标，就需要学习，需要拟定学习方案，看一遍书需要多少时间，复习一遍需要多少时间，做试题需要多少时间，然后切块均匀的分到每一天，确定每一天学习的时间和每一天的工作量。稳抓稳打，按部就班。
长期目标（长期目标和终极目标）
长期目标是指那些比较长远而宽泛的目标。可以把长期目标看做是自己的“愿望清单”，“梦想清单”，围绕这个清单中的每个目标拟定具体的实现步骤，其中要包含每一个需要完成的任务和项目。
比如：我要在五年之内买一套房子。假如在二三线买一套100万左右的房子，为了实现这个目标，肯定要存够首付30万左右，在接下来的五年里每年至少存够6万元，每个月存5000元，也就是说在每个月发工资之后首先把这5000元划拨到一个专门的独立储蓄账户里。
有个方法可以用来保证长期目标一直保持在我们的视线范围内，那就是使用愿景板，愿景墙。通过愿景墙把长期目标转变为实实在在的画面，比如梦想中的房子照片、公司的照片，退休后居所的照片，梦想中的轿车，把这些放在自己每天都能看到的地方，激励自己努力上进。
感悟：虽然有点像自己给自己画饼，但是我觉得很有道理，为什么我们很多时候做不好事情，因为做着做着我们就忘记了我们最初的梦想，然后就没有动力去做事情了，也不知道为什么做这些事情了。用句时髦的话来说就是：不忘初心，牢记使命。我们大多数人没有做成什么事可能就是没有找到自己的使命，或是找到了使命，但是随着时间的流逝，忘记了初心，甚至是背叛了初心，善始者实繁，克终者盖寡。
富有的习惯三：每天都要提升自我价值
成功人士每天都在不断提升自我价值。他们阅读与自身行业相关的杂志和技术资料，抱着学习的心态孜孜不倦地汲取知识，保持与时俱进。他们不会把时间花在看电视或者刷网页上。
成功人士阅读自我提升类书籍，始终保持学习的热情。他们每天都会花时间学习，只为了让自己变得更优秀，在工作中表现更加出色，完成自我价值的提升。他们知道时间宝贵，不能浪费在没有意义的事情上，所以他们总是围绕着自己的目标进行自我完善。
只有围绕自己的专业进行自我完善，才能有效地提高专业技能，把握机会。当我们积淀了越来越深厚的知识基础，机会便会在不知不觉中开始显山露水。
选择一段不被打扰的时间进行自我提升的学习。学习的时间至少要保证不少于30分钟，因为任何的碎片的时间都不能形成系统有效的学习，往往都是过眼云烟，看过即忘，无法形成完整的系统和保持逻辑的连贯性，碎片时间的学习效果要大大的打折扣。每天至少30分钟的学习看上去并不多，但日久天长就能帮助我们实现长足的进步。选择什么样的时刻并不重要，重要的是没有外界打扰，适合自己的时间就可以。
富有的习惯四：每天都要关注自己的身体健康
成功人士不仅吃得健康，而且坚持运动。他们关注自己吃了什么，吃了多少，控制自己的饮食，不大吃大喝，也不沉溺于食物和酒精。他们也有放松的时候，但那是有节制的放纵，而且只是偶然为之。
对于成功人士而言，运动如同刷牙，是再普通不过的日常活动。他们知道坚持运动能保持身体强健和头脑清醒。成功人士会拟定适合自己的体重管理体系和运动方案。碌碌无为之辈没有长期而规律的健康控制体系，他们总是寻找各种号称最新、最奏效的瘦身食谱。
不成功的人士对待锻炼与对待食物有着同样的态度，只会在外部力量的影响下偶尔为之，当外部刺激消失，他们便故态复萌，不再锻炼身体，任由体重再次攀升。他们的人生就陷在这样不断重复的恶性循环里。
富有的习惯五：每天都要建立并维护可持续的人际关系
他们与志同道合者结交朋友，不在自私自利者身上浪费时间，他们会切断与卑鄙邪恶之人的来往，保持与焦虑抑郁者之间的距离。他们会及时回复电话，想尽办法提高自己人际关系的质量。
富有的习惯六：每天都会生活得很有节制
生活有节制意味着生活得均衡和谐，不走极端。成功人士没有过于激烈的情绪起伏，不对任何事物过分热衷，不受任何问题过度困扰，不暴饮暴食也不饿肚子，更不铺张浪费。他们能控制自己的想法和情绪，懂得保持均衡和谐的生活有多么重要。
世界上最为富有的人之一沃伦巴菲特，自打结婚起就在同一居所里一直生活了50多年。他的家里普普通通，没有篱笆也没有围墙。虽然他拥有私人商务飞机，但平时出行仍然乘坐商业班机。每天自己开车上下班。
不成功者容易走极端，他们暴饮暴食，容易反应过度。他们允许自己在极端情绪之间摇摆，给自己的人际交往带来许多的冲突和痛苦。不成功者无法控制自己的生活。他们的情绪摇摆不定，导致身体每况愈下，人际关系千疮百孔，经济上入不敷出。
他们有一种攀比心态，所以总是任由外界的影响控制自己的消费模式。如果碰巧得到一笔巨款，他们可能拿来买豪宅和豪车，好在人前抖威风。房贷和各种贷款把他们的财富消耗殆尽。他们最看重的恰恰是最不应该优先考虑的事情，他们无法节制地生活，无法合理安排事情的轻重缓急，也做不到量入为出。
富有的习惯七：告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成
成功人士从不拖延。他们心无旁骛地完成每天的工作，不会把今天能做的事情拖到明天。他们会为每天拟定待办事项清单，把需要完成的事情预先安排妥当。他们深知控制自己的生活有多么重要，不会被生活和任何事情牵着鼻子走，所以每当客户、患者、生意伙伴、家人和朋友们提出要求的时候，他们总能及时回应。
不成功者做事爱拖延。他们推三阻四，行动迟缓，总是把当天应该完成的事情往后拖，而拖延往往会导致意外问题的出现。拖延还可能让我们忘记手头的重要任务，等到发现时，时间已经非常紧迫或者为时已晚。
有必要的话，大可以每天都将“现在就做”这句话重复一百遍，就是不能让拖延的想法在脑海里存活哪怕一秒钟。只要全心全意地投入一项活动，我们很快就会变得专心致志，所有拖延的想法便随之烟消云散。我们会为自己能够按时完成任务感到高兴，同时感到人生完全在自己的掌握之中。
富有的习惯八：会用致富思维面对生活
成功人士对待生活积极乐观，活得从容不迫。他们觉得自己很强大，能够掌控人生，因而充满自信，精力充沛。成功人士全都是致富思维的拥趸，他们总是为自己加油打气，从不对自己妄加批评。他们总是给自己积极的自我暗示，每天都用正面肯定鼓励自己，从而强化自己的态度，培养积极的心态。当问题出现时，成功人士不会泄气，他们会充分利用致富思维，把问题和挫折看成另一种机会。
成功人士会控制自己的想法和情绪，用积极的想法取代消极的想法。他们不愿意让负面想法在脑海中停留，哪怕是一秒钟都不行，因为它们很快就会扎下根来，最后导致他们的行为也变得消极。成功人士总是往脑海输送积极的想法，让他们生根，开花，有一天还会结出果实。
他们使用正面肯定和视觉化技巧，培养和调整自己的心态。与人们想象的不同，成功人士的脑子里也会偶尔溜进一些消极的想法。毕竟每天都有各种媒介向我们传递数不胜数的负面报道，我们吸收的信息可能给自己带来恐惧、焦虑和愤怒，进而使得我们成为负能量的受害者。成功人士意识到这一点，为了尽量少从电视节目、广播节目或互联网上吸收负面消息，他们选择收看或收听那些富有建设性、振奋人心的节目，阅读提供正面报道的报纸或杂志。他们会对自己每天吸收的内容加以筛选。
成功人士对于生活给予自己的一切心怀感激，而且每天都会表达这种感激——常常是在睡前或在早上醒来时。有的人甚至制定了清单，每天将上面列出的内容反复诵读，表达自己的感激。
不成功者对自己很苛刻，他们往往在打击自己的时候最为肆无忌惮。他们的思维模式是负面的，毁灭性的。他们允许糟糕的想法在自己的脑海里扎根，最后导致同样糟糕的行为。他们缺少行动的动机和激情，常常无精打采，灰心丧气，而且这种状态可能持续好几天甚至好几周。最终，他们只会觉得人生无望，自己渺小无力。
改变思维模式最有效的一个技巧就是正面肯定。所谓的正面肯定，其实反映了我们对自己的期待，比如想成为什么样的人，想要获得什么，拥有什么，希望赚多少钱。这些期待必须具体，早上看一遍，中午看一遍，下午看一遍，入睡前再看一遍，直到这些正面肯定一天天渗入我们的脑海中。它们会成为我们最积极乐观的想法，随着这些正面的想法在我们的脑海里生根发芽，与它们相呼应的事情和条件便会逐渐显现，机会也会随之而来。
富有的习惯九：每次发薪水后，首先拿出10%强制储蓄
成功人士总是先把钱付给自己。在支付任何账单之前，他们会从中拨出10%存入自己的储蓄、投资或者退休账户中。他们谨慎地进行投资，定期查看存款额，他们很清楚自己的净资产数额，常常查看自己的个人收支平衡表。
成功人士对自己退休后的生活早有安排。积极加入企业提供的退休计划，强制储蓄，购买养老保险等。
不成功者不理财，他们靠薪水过日子，把每分钱都用来支撑自己的生活方式。他们不仅不存钱，而且负债累累，透支信用卡，有些人过度沉迷于投机，把买彩票当成自己的养老计划，鲁莽地进行毫无必要的冒险。
富有的习惯十：每天都会控制自己的想法和情绪
成功人士是自己思想和情绪的主宰。他们不会成为愤怒、嫉妒、激动、悲伤或者其他狭隘情绪的猎物。他们驱除所有的负面思想和情绪，坚决不允许它们进入自己的生活。他们知道负面的思想会导致糟糕的决定和糟糕的后果。面对困难，他们的策略是：思考、评估，然后做出反应。思考能够为他们争取时间看清形势，在评估过程中，他们获得更多的时间以确定该如何行动，而反应是他们做的最后一件事，因为之前花费时间选择自己的反应，所以往往做出的是最恰当的行动。
不成功的人是琐屑情绪的猎物。他们任由情绪控制自己的行为，很容易产生压抑感，丧失对生活的控制权。坏习惯会催生不良行为，导致糟糕的决定和糟糕的生活。当我们感到无所事事，闲得发慌的时候，往往会产生消极的思想。所以，我们应该不断参与建设性的活动，比如进行自我完善，加入有意义的项目，或者为自己的目标而努力。如果你感受到了消极思想，请立刻把它们从脑海中驱除，然后让自己的精力专注于自我完善的活动，富有建设性的项目或是自己设定的目标。
以上文字皆摘录自《富有的习惯》一书。
不管这些习惯能不能使我们最终变得成功或者富有，我觉得这些可能并不是最重要的，最重要的是能不能使我们成为更好的人，这些习惯能不能使我们过得更好，更幸福，更从容。
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