2020年7月8日上午，河南平顶山，多名考生爆料,平顶山一中一考场内，一名女生在高考时突然站起来，把2名同学的答题卡撕毁。监考老师当时并没有在女生身边，而且事发突然，任何人也没有想到。
平顶山市招办回应，事发后经过申请，延长了答题时间，让两名考生重新填卡，事情已妥善处置。
目前，河南省招生办公室普招处高考考务管理部门一名工作人员称，“已经按照规定处理过了”，“已按程序上报处理”。依据相关规定，撕答题卡考生的全科成绩会被取消。而针对这一事件的官方回应，正在形成方案。
高考是人生最重要的时刻，多少学子的命运可能就在此刻发生了转变。高考带来的压力我们也可想而知，但是因为情绪失控就撕毁他人的考卷，难道就是你排解压力的方式？据悉当时距离考试结束仅剩10分钟，那两名无辜同学的心态又有谁来照顾？即使延长了答题时间，但是对于这种突如其来的事情心态难免不受影响，如果因为这件事成绩不理想，这个结果又有谁来买单？
图片来源：澎湃新闻
当今社会，不管是谁都会经历生活中各种各样的压力，学习上、工作上、生活上……但是，遇到压力的我们应该做的是想办法解决排解压力，而不是什么事情必须要按你的心情来做，不开心就砸东西、打人、跳楼这些极端的方式来解决。
其实有很多时候，造成我们这样做的原因是因为从小家庭教育有关。
很多孩子都是独生子女，家长是捧在手心怕掉了，含在嘴里怕化了，想要天上的星星要是能摘下来都给你摘去。久而久之，会导致孩子的内心脆弱、无法正视自己的失败，从此一蹶不振。
那么我们应该如何指导孩子学会心理调控？
一、首先学会接受挫折
人的生活、学习、工作总要遇到曲折、困难，总会有许多不顺心不如意的事，有的人甚至还会遭到重大打击和不幸。人非圣贤孰能无过，遇到事情难免会产生不良情绪。如果不及时排解，容易造成孩子产生心理障碍。我们可以采用一些方法来进行排解：
1.转化、转视和补偿法。
转化法指采取迂回方法，把情绪和精力转移到其他事情上；转视法之多角度看待分析同一客观事物；补偿法指用失之东隅，收之桑榆的办法对自己的某些缺陷与不足加以补偿。
2.合理的发泄。
当一个人受到挫折时，用意志的力量压抑情绪，可以减轻焦虑，但还不能从根本上解决问题，尤其是作为青少年意志力不够坚定，更需要宣泄法解除心理压力。
二、教育孩子保持自信、积极向上的心态
自信就是力量，以积极的心态奋斗就会成功。有了自信意识和积极心态，提高情绪调节能力，控制冲动能力，自我激励能力等，才有了基础和保证。
三、营造一种良好的知识环境
很多孩子都觉得自己的父母太土了，不是说穿着，而是指思想，许多新的东西，父母听都没有听说过，更别说很了解了。因此他们一般只会选择与同龄人聊这些内容。因此父母要不断学习新的知识，确立终身学习的思想，这样才能跟上时代发展的潮流，这样与孩子就有了共同话题，跟孩子一起探讨，一起交流，同时也可以带领孩子一起学习，有助于形成良好的亲子关系。
不要再因为是孩子就可以解决一切矛盾，当孩子长大后，步入社会，没有人会为他的所作所为买单。所有的结果他都需要自己承受，不要让孩子长到后，才知道后悔。
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