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很多同学说，自从期中考完试，自己上课都找不到状态。考的好的同学自我检讨说，因为成绩不错，于是有点飘，学习不踏实。考的不好的同学，心里着急，想方设法期末逆袭，但是情绪一直很低落。
帮叔这里先提一个老生常谈的词儿：考试。我们在学习的过程中要面对无数次考试，这是对我们阶段性学习的测评，有些同学在连续几次成绩不理想之后厌倦学习，这是完全没必要的。
考完试后，我们要正确对待试卷中的错误，更要珍惜考试中出现的问题，这都是需要我们积累的宝贵经验。
还是那句话：失败是成功之母。
考后，同学们的状态，真是“远近高低各不同”，帮叔简单地分成了5大类，一起来看看吧：
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第一类：放任自流类
几家欢喜几家愁，这些小伙伴瞅都不瞅。试卷发下来，看一眼成绩，就把试卷丢到一半，既不反思，也不自我激励。虽然这部分学生不多，小帮老师还是想说：现在还早，奋起直追不算晚。爱因斯坦数学都考过1分，所以，请别放弃！
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第二类：洋洋自得类
这部分学生，往往比较浮躁，成绩考好的时候，就会沾沾自喜。虽然自我满足咱一定程度上能提升自信力，但带来的结果，却是成绩上下辅导不稳定。告诉大家，学习是一个长期的过程，“谁笑到最后，谁才笑得最好”！
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第三类：捶胸顿足类
考试中所犯的错误，不是少写了个解题步骤，就是做漏了问题；不是计算错了得数，就是涂错答题卡。通俗一点讲，就是粗心大意的表现。说他们没取得好成绩是捶胸顿足一点都不过分吧，同学们要细心啊！
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第四类：盲目自信类
考前准备不足，对自己的认识不够准确，还期待考试能取得比较好的成绩，是大部分学生的表现。往往在考完试之后，所获得的成绩和自己预想的成绩相差很大。面对这种情况，还是要通过试卷，明确自己在该阶段学习的扎实程度，正视自己的潜力，克服盲目自大，树立下阶段学习的信心。
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第五类：自我审视类
这类学生，就是我们通常认为的学霸和尖子生，他们虽然偶尔也有失利的时候，却能很快的调整过来，继续优秀下去。不仅因为他们学的扎实，自信心强，在考试失利的时候，还能做到自我鼓励。
前面列举了五种状态的学生，前4种坏习惯，不知道同学们“中枪”了没有。
有很多成绩较为理想的同学，既不分析考试中出现的错误，查漏补缺；也不调整自己的状态，争取以后取得更好的成绩。期中一考完试，便觉得如释重负，看看动漫、打打球，再玩会儿王者荣耀，殊不知，想要持续取得好成绩，期中考前复习只是一方面，考后总结才是关键。
建议每次考完试之后做一次总结，对自己答对的题目，要清晰地写出自己是如何运用所学知识；对于错题和不会的题目，要分析为什么答错，或是哪些知识点还没有掌握。
一次考试不理想，对于你而言并非是坏事。
美国康奈尔大学曾经做过一项实验：
把一只健壮的青蛙丢到滚烫的开水中，青蛙直接就跳了出来。
再把他放到冷水中，持续加热。虽然后来青蛙感觉到温度的上升，但是由于温度已经太高，青蛙全身发软，只能乖乖躺在锅里等死。
实验说明一个道理：突然降临在我们身上的危机并不可怕，可怕的是缓慢靠近的危机。当你意识到的时候已经晚了。所以，考试的失利，在一定程度上为我们敲响了警钟，有了危机意识，才能不断地努力赶超别人。
面对外界的压力，不要轻易的否定自己。考试失利后，个别同学的父母对自己的态度发生转变，以及个人的自我否认（我很笨，我不够优秀），都在影响着自己的学习心态、产生悲观的情绪，继而放弃学业，这是不对的。如果连自己都自暴自弃，那么就没有人能够帮助你。
成绩固然是一方面，我们更多应该看到的，是考试真正的意义。
在学习的过程中，我们总觉得自己对所学的知识点已经掌握，那为什么考试还会错呢？这就不得不提到考试所带来的指导性意义。
帮叔有话说：
通过考试，我们能及时发现自己在学科上的短板，通过不断地修正学科上的短板，可以达到融会贯通的效果。这就是我们常说的温故而知新：通过考试温故，夯实基础，不断提升对知识点的综合运用。
及时的行动起来，宣泄考试带给自己的负面情绪。可以通过运动、音乐、郊游等途径，将自己紧绷的心态放松下来，或者向身边的同龄人倾诉自己的烦恼。
根据自己的实际情况，制定一个可行的计划，要从短期目标开始，让自己体验成功的感觉，从而增强应对学习、考试的自信心，在下半学期的考试中取得理想的成绩。
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