期中考试即将来临，这不仅是孩子在意的事情，老师重视的事情，也是家长们牵挂的事情。
有些家长说，即便再牵挂，自己也不能帮孩子去考试，一切还是要靠孩子自己的努力，我们帮不上什么忙。
其实不然，在期中考试前，家长能做的事情有很多，以下是给家长的一些建议。
1
不要打乱孩子的生活作息
很多家长喜欢临时抱佛脚，平时对孩子的学习情况不太重视，总是放养孩子，一到考前，就开始履行家长的义务了，严抓孩子的学习。
什么都不让孩子干，就要求孩子学习，整个家庭营造出一种紧张的氛围，甚至让孩子学到深夜，孩子困得不行了，也不让孩子去睡觉，仿佛晚上多熬一会儿，上了考场就能多考点分。
这样的行为对孩子弊大于利，不但学习效果不明显，而且会让孩子睡眠不足，导致白天上课考试没有精神。
不要刻意在考前要求孩子学习到很晚，也不要刻意在考前让孩子多休息，平常是怎样的作息，考前就怎样，孩子已经形成了自己适应的生物钟，刻意打乱反而对孩子来说不是一件好事。
还有就是饮食，有的家长在考前喜欢给孩子大补特补，仿佛吃了这些“补品”，孩子就能在考场上大发神威。
真没必要，家长只要保证孩子饮食均衡，营养丰富就行了，不要刻意给孩子做一些“补品”，孩子年纪小，肠胃娇弱，乱吃东西反而容易导致孩子肠胃不适。
2
帮助孩子制定正确的复习计划
考试前复习是必不可少的，但是复习也要讲究策略，而不是盲目的做题看书，这样不得其法的复习对考试成绩的提高没有很大的作用。
想考好，没有明确的计划和准备，那基本是不行的，孩子根本没法和那些有计划，有准备的孩子比。
如果孩子年纪还小，对于复习计划这些事情是没有什么概念的，这时候就需要家长的辅助。
首先，家长要了解自己孩子的学习情况，孩子平常学习成绩不错，那么家长就要针对孩子平常学习的薄弱点在哪，然后在考前重点突破，加强孩子对这一知识点的掌握。
如果孩子成绩一般或者较差，那么复习的重点就不能单一，而要注重提升整体实力。
其次，要了解考试的重点，期中考试自然是对孩子前半个学期的学习情况进行考察，那么就要根据前半学期的所学习的知识做一个系统复习计划。
基础知识怎么复习，重点难点如何突破，平时的错题集这时候就要利用起来。
3
高效利用时间
期中考试前，孩子不但要正常上课，完成作业，还要抽出额外的时间进行复习，事件必然会很紧张，所以，高效利用时间是关键。
要想高效利用时间，做好严密科学的复习计划是关键，什么时间段做什么事情，一定要有合理的安排，并且要保证在一定的时间段完成相应的任务，不能拖延。
孩子自制力相对来说比较弱，对于时间的管理更是没有概念，这时候就需要家长在旁进行把控和监督。
家长要根据自己孩子的学习习惯和学习生活情况，进行合理的时间分配，既要让孩子能够充分有效的利用时间进行复习，又不会压榨孩子正常的休息时间
在做时间管理的时候，必须要记住：一天只有24小时，再怎么挤也有限，但是时间利用的效率，是可以成倍提高的，并且提升空间很大。
合理安排每一天的时间，设计出细致的时间表，最大化让孩子利用自己的碎片时间时间，切记不要占用休息时间来学习，一定要劳逸结合。
4
不要给孩子施加压力
天下的父母都是爱孩子的，都希望孩子好，在期中考试来临之际，父母也希望孩子能考出一个好成绩，但是父母对于孩子的这种期望却在不经意间给孩子施加无数不良的心理暗示。
孩子考试成绩如何，主要是看平时的学习情况，考前家长再怎么着急，怎么给孩子施加压力，都没有太大的用处。
不要反复要求孩子好好努力，强调孩子好好复习，甚至对孩子威逼利诱，如果考好了会有什么奖励，如果考差了会有什么惩罚，这只会让孩子更焦虑。
也不要反复安慰孩子，成绩不重要，特别是有些家长表面装作对成绩无所谓，一个劲对孩子说“成绩不重要，尽力就好”，实际心里对成绩很看重，巴不得孩子次次班级第一。
偏偏为了让孩子压力不要太大，说一些言不由衷的话，但是孩子也不傻，这些话也会加剧孩子考前的紧张心理。
所以，保持平常心，对于家长来说，最好的考前陪伴就是若无其事。
5
不要着急，不要攀比
不管多少文章，多少教育专家告诉你，考前复习的好可以大大提升考试成绩，你都要明白，学习从来不是一件一蹴而就的事情，而是一个长期努力，长期积累的过程。
不可否认，复习好了，考出来的分数会有所提高，但是妄想从六十分提到一百分，那是不可能的。
有些家长一到考前就疯狂的要求孩子学习，要求孩子复习到深夜，仿佛今晚学习到凌晨两点，孩子明天就能考出一个好成绩，这是不现实的。
更有些家长，总是把“别人家的孩子”挂在嘴边，动不动就是夸赞别人家的孩子，贬低自己家的孩子，希望借此让孩子发奋学习，但是更多时候，来自“别人家的孩子”的刺激只会让孩子产生逆反心理，产生自卑心理，产生的积极作用却很少很少。
所以，不管你孩子的成绩如何，在考前你着急也没用，攀比更没用，只会让孩子心烦气躁。
每一次考试，都是对孩子，对老师，对家长三方的考验，但是说到底，要参加考试的还是孩子，只有家长们从容应对，不要自己乱了阵脚，才能给孩子一个强有力的后盾，自信从容的参加每一场考试。
“朝闻道，夕死可矣。”只要找到了你真正喜欢的事情，即使只有一天，那也是幸福的和有质量的生命。
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