首考冲刺计划是焦点针对2021届学子创办的一项公益分享活动，在该系列中焦点计划邀请数十位选考优异的清北浙交复的20届焦点学员，分享他们首考冲刺经验。
近些年，首考对高考最终成绩及三位一体的录取越来越重要！十月已过，距离首考只剩两个月，复习进入到全力冲刺的阶段，用对冲刺方法很关键。焦点希望借此助力2021届的浙江优秀学子决胜高考！
分享人介绍
郑祎豪，焦点2020全程学员。
高中就读于浙江省缙云中学。
现就读于浙江大学竺可桢学院图灵班。
2020年1月首考433分，物:100 化:100 生:94 英:139
首考之于高考不可谓不关键，它既与高考分数直接挂钩，又影响六月高考时的心态。作为一个选考物化生的过来人，我将结合自身首考冲刺的经历以及对首考的反思，分享一下经验。
关于学科学习
1、冲刺时老师一般都会发大量的卷子，任务较重，但请不要在上课时间做作业（这其实在任何时候都不应该）。首考前夕，课内的干货只会更多，错过了损失惨重。
2、现在离首考还有两个月的时间，可以多做做难题的训练，总结方法以及解题习惯上的漏洞。临考时各种听过的没听过的模拟考会挤满日程，时间非常紧迫，整块思考难题的时间比较难得。
3、做好试卷的整理。如果还有较早的试卷堆积，我建议全扔了，99%不会看。一是没时间，而是已经遗忘当时的思路，失去了价值。冲刺阶段试卷会非常多，如果做不好整理工作，杂乱的桌面、上课找试卷时的焦虑，都会严重影响心态，以后发的试卷更会加剧这种混乱。(ps.整理试卷用夹子就好了，用文件包其实一点都不方便)
4、对于以前没有做错题集习惯的同学，现在开始还来得及，不然假设明天就首考，别人拿着分好题型、原因清晰、甚至提炼出方法的错题集复习，你却毫无头绪地翻着刚考过的试卷，不仅效果不好，对心态也是个致命打击
5、冲刺阶段，刷题贵精不贵多。做完一套卷，如果发现哪些题型还有问题，就再找同类题目练习。按理说，这个阶段对于基本知识点的巩固往往比较全面，题目出问题往往是做题习惯有问题，做同类题目也是为了养成接这类题的分析方法。在高考考场中的那个紧张状态下，靠的基本上是做题习惯。
6、注重课本。生物化学英语自不必多说，物理相信不少人也好好把课本看过一遍，但物理还有一种关键的教材，那就是实验手册。前几年就有高考题根据其中的内容出过题。
关于单个科目零碎建议
1、生物的选修题非常重视对概念的理解，对书本的背诵反而是其次。因为高考题的场景一定是新颖的，书上找不到的。而且答案往往出人意外，套书上的情景很容易错。
2、 物理题的步骤要工整，步骤分很多。首考时，我的物理倒数第二题最后一小题没做出答案，最后一题的最后一小题更是就写了两个式子，但我能写的步骤都写了，最后赋满了。
关于节奏的调整
忌浮躁。离考试越近就会越紧张，就会越浮躁，进而影响了复习的节奏。可以在每周日晚自习在一个本子上写下这个星期要做的事，就写一到两件，比如“弄清磁偏转问题的易错点、方法以及作图技巧”。这样可以更脚踏实地，让自己在最后的时间实打实地做了一些事。
找到自己的复习节奏。因为老师面向的是全班同学，讲课以及作业都是以全班的节奏为基础，不一定适合每个人。所以我们自己应该要找自己的节奏，这样提升自我的效果才会更好。
关于心态
作业限时，模拟考当首考。我做作业时都会用手表的计时器记录时间，这可以提升控制时间的能力。这种能力在难度比较大的考试尤为关键，因为自己在考场上心里会对自己能做到什么程度有数，不会过度焦虑。甚至可以帮助你超常发挥。
不看重模拟考的分数。冲刺时，考试很多，偶尔有几次失常很正常，但心态难免会受影响。我的做法是用一个表格记录各种考试的失分题型和失分原因，这样就不会太注重分数，而是注重查漏补缺。
首考时考完一门就扔一门，不要再想。我首考时，第一门是物理，难度比较大，班上有些同学没有及时从物理中走出来，导致复习后几门的时间被浪费，这是十分不明智的行为。最重要的是，考完不要去对答案。
关于生活细节
1、本子尽量用活页本
2、别熬夜复习，11：30前尽量睡觉。
3、英语的课外习题，我比较喜欢找一些联考卷来做，因为那种大本大本的专题训练，质量往往良莠不齐。
4、时间一定一定要利用好。拿我班主任的一句话讲：“无论是放假的一天还是上课的一天，都是高考的一天。”考试时间就在那里，不会因为你要娱乐或者学习而改变，多学一会儿就多一分胜算。
最后，我想一个乐观积极的班级氛围也是极其重要的。在我的班级，即使是高考前的一天，班级氛围也不会变得压抑，这对心态的调整是至关重要的。
