每到周末，都会为了要不要多做一张提优卷子跟娃斗智斗勇，娃想玩，我想让他多提优一下，现在人工智能那么厉害，很多大学生毕业就失业，还有层出不穷的学生跳楼事件，面对教育压力和孩子心理健康，我们到底要不要卷娃呢？
压力之下，孩子的尊严比分数更重要
许多悲剧的直接诱因看似是“小事”——如作业没写完、手机被没收、考试失利，但对孩子而言，这些事件背后是长期积压的绝望。公开批评、家庭责骂、成绩排名，都在不断消磨他们的自我价值感。
青春期的孩子敏感且需要被尊重，当外界压力（尤其是来自权威的否定）超过心理承受极限，他们可能用极端方式“解脱” 。一定要定期跟孩子谈个心，吃饭的时候少一点说教，让孩子安心享受一顿晚饭时光，因为上了一天学，孩子其实真的有点累了。
面对游戏的诱惑，玩的时候超出了十分钟，我们可以选择睁只眼闭只眼，因为我们小时候也贪玩过，考试成绩失利了，与其责骂，不如心平气和的分析一下错误的原因，在外面一起吃个大餐，并告诉孩子，相信他下次考试一定会考好的。
管理≠打压，老师规则需要温度
现在老师常面临两难：既要维持秩序，又怕伤害学生。例如武汉中学生因课间听歌被没收手表并当众体罚后跳楼，暴露了教育中的“暴力执行”问题及现在孩子心理健康的问题。
我们小时候都被体罚过，罚站，站到走廊上，每个80后的小孩没有全部经历过，但是肯定都看到过，那时，我们不会想过跳楼，真的不知道该不该说我们心大，爸妈教育好。
规则本为保护学生，但若执行时缺乏共情（如公开羞辱、忽视学生合理需求），反而成为压垮孩子的“最后一根稻草。与其用“杀鸡儆猴”立威，不如用沟通替代命令。
放下焦虑，家长警惕“双重伤害”
许多家长并非故意施压，而是被教育内卷环境裹挟。江苏一名母亲坦言，南京的教育竞争让她“不敢不卷”，但看到跳楼新闻后又陷入反思：若孩子心理崩溃，成绩再好也毫无意义。
现实中，部分家长在老师批评后二次指责孩子，形成“学校 家庭”的双重压力链。有网友尖锐指出：“若孩子回家后能被理解而非二次伤害，悲剧或可避免。”跟孩子好好说话很有必要，因为现在孩子远比我们小时候脆弱的多。
教育不是驯兽，而是种花。孩子的心理健康需要三方共同守护：老师执行规则时保留尊严，家长在焦虑中学会“松绑”，而社会需减少用单一成绩衡量孩子的价值。毕竟，能顶住压力成长的孩子，首先得是“活着”的孩子。
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