本学期的最后一天下午，天下着雨。
我在班上评讲试卷。
本来以为试卷不难，但是没有想到学生们错的还挺多。
试卷讲完了，我让同学们自己估一下分，把自己估的成绩写在答题卡上。
有同学给自己打了七十几分，有的同学打了八十几分。
当然也有同学不及格。
但是一位女生却没有给自己打分。
我转到她的身边，看着她订正过的答题卡，选择题好多黑方块涂改成了红方块。
主观大题上的答案有好多地方用红线划掉，再用红笔添加了许多文字。
在本该打分的位置写了两个大大的：凄惨！
我问她：你打的分呢？
她没有说话，只是把头埋在桌子下面。
下课，当我准备去下一个班级时，她突然从后面追了过来。
她对我说：黄老师，怎么办？我期中就没有考好，我本来是想在期末考试考好的，没有想到却到却考得更差。
我看见她眼睛红肿的样子，竟然找不出来语言安慰她。
我只能看着她身后的雨，淅淅沥沥地下。
是呀，对于高中生，他们的生活的全部就是学习。
衡量他们学习效果的方法就是考试。
无论期中考，还是期末考，都给他们带来了很大的压力。
我想，就是期末考试没有考好，也不要过分地自责。
因为一次考试，并不能代表全部。
毕竟，高中才刚刚开始，我们以后还会经历大大小小的各种考试。
经历多了，你自然会百炼成钢。
考过之后，哪怕考得不好，我们也要收拾好心情。
考后的总结永远比考试更重要。
反思反思问题到底出在哪儿。
是哪一部分没有学好？
是不是审题不仔细？
是不是犯了低级错误？
是不是复习的不充分？
你只有找到了考差的原因，才能做出很好的应对方式。
我曾经的一位学生，现在正在国外的一所名校读博士。
记得那年，他面临寒假的一次期末考试也没有考好。
从期中的年级的87名一下子滑落到年级3 26名。
当年，他好像也问过我这样的问题：怎么办？
但是他并没有气馁，他先是冷静一下来分析没有考好的原因，然后针对自己的弱项，给自己的寒假例出了一个详尽的学习计划。
正是他的努力，最后他考上科大。
下面，我们就来分析一下，他制作的寒假时间表：
6:30
起床。
这是他与一般学生不同之处。
大部分高中生，早晨起不来。
但是，想一想，高中了，如果还睡到中午起床吃早饭，你还学什么习？
如果你想睡，以后再睡吧。
考上大学之后，你想怎么睡就怎么睡。
起床之后，干什么？
一日之际在于晨。
清晨是头脑最清醒且体力最充沛的时间。
所以这一段时间，他安排背英语单词，读语文，或记背文科内容。
7:30—8:00
早餐时间，半小时的吃饭时间足够了。
吃过饭之后，稍微消化消化，就可以进入白天的学习啦。
8:00-9：00
有研究表明，人在这个时间段耐力是最好的。
在这个时间段，人的大脑可以迎接一些挑战。
逻辑性强、难度大的学科可安排在这个时间。
比如刷一刷数学，物理题目。
可以复习上学期的内容，也可以预习下一学期的内容。
对于生物来说，遗传将是生物的一个难点，在这个时间段，把必修二拿出来，预习一下，推一推遗传题，效果也很好。
9:00~11:00
这个时间段的短期记忆力效果比较好。
对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
开学时如果有测试，把需要记背的内容，可以拿出来记背。
11:00~12:00
这个时间是接近开午饭。
经过一上午的学习，这个时间点，人容易产生疲劳。
所以这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
上学期，经过期末考试，你知道你的短板在哪里了吧。
把相应的章节找到，把对应的题，写一写，把它搞懂，坚决不把欠账拖到下学期。
12:00~12:30
午饭时间。吃过之后，可以听听音乐，缓解缓解神经，让大脑休息休息。
12:30-14:00
这个时间段容易出现饭后疲劳。
所以建议小睡一下。
小睡一下午，下午的学习才会更有精神。
14：00~16:00
这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00~17:30
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
把老师寒假前布置的卷子拿出来做一做吧。
17：30以后
建议煅炼身体。
高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持。
同学们一定要给自己安排活动放松的时间。
半个小时即可。
假设你一天学习8小时。
你一定要记住这一条，8-1是大于8的。
这个1，就是一个小时候的煅炼身体。
锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，一边听歌，一边给自己立志打气。
18:30点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。
写寒假作业。
晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
上面是我那位学生的寒假计划。
当然每一个人的学习习惯及生物钟都不一样。
你不一定要生板硬套。
但却给了我们如下几个启示：
1、遇到困难，不要放弃。
2、要保持积极的心态，相信自己能够提高成绩，不要因为一次考试失利而失去信心。
3、计划再好，不坚持就是一张废纸。
4、寒假能不能逆袭成功，关键还是要看你的自控力。
5、千万不要打游戏，玩手机，如果这样，你的寒假就毁啦。
寒假了，老师不在身体，同学也不再身边，有的同学感觉没有在教室里的那种学习氛围，于是学习上就使不上劲。
正是因为大部分同学都是这样的，所以才给勤奋的你一个机会。
你只有做到了别人不能做到的，你才有可能成功逆袭！
力学如力耕，勤惰尔自知。
但使书种多，会有岁稔时。
加油吧，同学们！
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