作业有十张多的试卷一天写得完吗怎么写

家人们，辅导孩子写作业是不是让你们操碎了心？每天一到写作业时间，孩子不是磨磨蹭蹭，找各种借口拖延，一会儿说要喝水，一会儿要上厕所；就是坐在书桌前发呆走神，半天写不出几个字。你在旁边急得火冒三丈，不停地催促，可孩子却无动于衷，依旧我行我素。甚至有的孩子一提到写作业就满脸抗拒，和你讨价还价，上演一场又一场 “写作业大战”，相信不少家长都经历过这些让人头疼的场景，真的是心力交瘁。别担心，今天我就来给大家分享五个超有效的方法，让孩子主动完成家庭作业，轻松解决这个大难题，家长们赶紧点赞收藏起来吧！

在探讨解决方法之前，我们先来深入分析一下孩子不爱写作业的原因。只有找到了问题的根源，才能更有针对性地解决问题。

从生理角度来看，孩子的身体状况会直接影响他们的学习状态。比如，有的孩子视力不好，看书写字时眼睛容易疲劳、疼痛，这就会让他们对写作业产生抵触情绪。又或者孩子长时间学习，大脑得不到充分休息，处于疲劳状态，思维变得迟缓，写作业的效率和积极性自然就会下降。据研究表明，孩子连续学习 45 分钟后，大脑的疲劳程度会显著增加，学习效率也会降低 20% - 30% 。

再从心理层面分析，学习压力是一个重要因素。现在的孩子面临着各种各样的竞争和期望，学校的考试、家长的要求，都可能让他们感到心理负担过重。当孩子觉得自己无法达到这些要求时，就容易产生焦虑、沮丧等负面情绪，进而对写作业产生逃避心理。此外，有些孩子对学习缺乏兴趣，觉得写作业枯燥乏味，没有吸引力，自然就提不起劲去完成。

家庭环境也不容忽视。如果家里总是吵吵闹闹，或者家长在孩子写作业时看电视、玩手机，没有给孩子营造一个安静、专注的学习空间，孩子很难静下心来写作业。而且，家长过度的督促和批评，不仅不能激发孩子的学习动力，反而可能让孩子产生逆反心理，故意和家长对着干，不愿意写作业。

学校环境同样对孩子有着重要影响。如果老师的教学方法枯燥单一，不能吸引孩子的注意力，孩子在课堂上没有掌握好知识，写作业时就会遇到困难，从而对写作业产生畏惧心理。同学之间的关系也可能影响孩子的学习积极性，如果孩子在学校受到同学的排挤或欺负，心情低落，也会影响到他们写作业的状态。

在孩子的教育过程中，沟通方式起着至关重要的作用，尤其是在面对写作业这件事上。很多家长习惯用命令式的口吻与孩子交流，比如 “赶紧写作业，别磨蹭了”，这种沟通方式往往会让孩子产生抵触情绪。因为命令式的语言会让孩子感觉自己是在被强迫做事，失去了自主选择的权利，从而对写作业更加反感。

其实，我们不妨换一种沟通方式，把祈使句换成疑问句，比如 “接下来该做什么呢？” 当我们这样问孩子时，就给了他们一个思考的机会，让他们自己去意识到写作业是当前需要完成的任务。这种方式能够激发孩子的主动性，让他们从内心深处愿意去完成作业。

我认识一位邻居，他家孩子以前也是一提到写作业就不乐意。有一次，邻居尝试了这种新的沟通方式。以前，他总是对孩子说 “快去写作业，别玩了”，孩子每次都很不情愿地拖着步子去书桌前，还边写边抱怨。这次，邻居改变了说法，他问孩子：“宝贝，你玩了一会儿了，接下来打算做什么呀？” 孩子愣了一下，想了想回答说：“我该写作业了。” 然后就主动走到书桌前开始写作业，整个过程都很顺利，也没有出现以往的磨蹭和抵触情绪。

通过这个例子，我们可以明显看到不同沟通方式带来的巨大差异。所以，家长们不妨在日常生活中多运用这种疑问句的沟通方式，让孩子在轻松的氛围中主动承担起写作业的责任。

与孩子一起制定学习计划，是引导孩子主动完成作业的关键一步。让孩子参与到学习计划的制定过程中，能极大地增强他们的参与感，让他们觉得这是 “自己的计划”，而不是家长强加的任务。这种参与感会转化为一种内在的动力，驱使孩子更积极地去执行计划。同时，清晰明确的学习目标就像灯塔一样，为孩子指引前进的方向，让他们清楚地知道自己努力的方向和要达成的结果。

在制定学习计划时，一定要充分尊重孩子的想法。我们可以选择一个宽裕的时间，比如周末的午后，和孩子坐下来，心平气和地讨论。问问孩子，他觉得每天什么时间写作业最合适，每个科目需要分配多长时间，他希望在哪些方面有所提高。认真倾听孩子的想法，给予他们充分的表达机会。如果孩子提出的想法合理，一定要给予肯定和鼓励，比如孩子说想每天晚上先完成数学作业，因为他觉得自己数学比较薄弱，想趁着精力充沛的时候攻克难题，这时我们就可以说：“宝贝，你这个想法太棒了，能自己发现问题并且想办法解决，真的很了不起！”

合理安排时间也是制定学习计划的重要环节。我们要根据孩子的生物钟和学习特点，制定出科学合理的时间表。比如，有些孩子早上头脑清醒，记忆力好，就可以安排他们在早上背诵语文课文或英语单词；有些孩子晚上思维活跃，适合做一些数学题或进行深度思考。同时，要注意劳逸结合，给孩子留出足够的休息和娱乐时间，避免让他们感到压力过大。比如，每学习 40 分钟，就可以让孩子休息 10 分钟，活动一下身体，放松一下眼睛。

学习目标的设定也很有讲究，要分为短期目标和长期目标。短期目标要具体、可操作，比如今天要完成数学作业的第几页，背诵多少个英语单词，这样孩子能够轻松衡量自己是否完成了目标，每完成一个小目标，都会给孩子带来成就感，激励他们继续前进。长期目标则可以稍微宏观一些，比如本学期要在班级里进步多少名，期末考试要达到多少分。长期目标能让孩子有一个长远的奋斗方向，保持持续的学习动力。举个例子，孩子的长期目标是本学期数学成绩进入班级前 10 名，为了实现这个目标，我们可以和孩子一起制定短期目标，每周做 3 套数学试卷，每天额外做 20 道数学题，每个月进行一次总结和反思，看看自己哪些地方进步了，哪些地方还需要改进。通过这样一步步的努力，孩子离长期目标就会越来越近。

当孩子面对一大堆作业时，很容易产生畏难情绪，觉得压力巨大，无从下手。就像让一个孩子去攀登一座高耸入云的大山，他可能会望而却步。但如果我们把这座大山分解成一段段的小山坡，让孩子一段一段地去攀登，难度就会大大降低，孩子也会更有信心和动力去完成。

把大的作业任务分解成小任务，就是这个道理。比如写一篇作文对很多孩子来说是个大难题，他们一想到要写出几百字甚至上千字的文章，就会感到头疼。这时，我们可以引导孩子把写作文这个大任务分解成几个小步骤：首先确定作文的主题，是写人、记事、写景还是状物；然后构思文章的大纲，确定开头、中间和结尾分别要写什么内容；接着再按照大纲，一段一段地填充具体内容，每一段只需要表达一个主要观点或描述一个场景。这样一步一步来，孩子就会觉得写作文不再那么可怕，能够更轻松地完成任务。

再比如完成数学作业，如果有很多道难题，孩子可能会觉得压力很大。我们可以让孩子把作业分成几个小部分，先完成简单的题目，增强自信心；然后再集中精力攻克难题，一道一道地解决。每完成一个小部分，孩子都能感受到自己的进步，从而更有动力去完成下一个部分。

将作业任务分解成小任务，不仅能降低孩子的心理压力，还能让他们更清晰地看到自己的进步，每完成一个小任务，都是一次小小的成功，这些小成功会不断积累，让孩子逐渐建立起完成作业的信心和成就感 。

兴趣是最好的老师，当作业与孩子的兴趣紧密相连时，孩子对作业的态度往往会发生 180 度大转变，从抵触变为主动。如果孩子喜欢动物，我们可以安排一些与动物相关的研究作业，比如让孩子查阅资料，了解某种动物的生活习性、饮食习惯，然后制作一份手抄报；或者让孩子写一篇关于自己最喜欢的动物的作文，描述它的可爱之处和有趣的行为。这样的作业不仅能满足孩子对动物的好奇心，还能让他们在完成作业的过程中学习到知识，提高语文和信息收集能力。

再比如，孩子喜欢绘画，那么在完成语文作业时，可以让孩子根据课文内容创作一幅画，像学习《桂林山水》时，让孩子画出自己心中桂林山水的美景，这既能加深孩子对课文的理解，又能发挥他们的绘画特长，让写作业变得有趣起来。

适当的奖励机制也能极大地激发孩子的积极性，强化他们的积极行为。当孩子按时完成作业，或者作业完成得质量很高时，我们要给予他们及时的奖励。奖励的方式可以多种多样，不一定是物质奖励，精神奖励有时候更能让孩子感到满足。比如，一个大大的拥抱，一句真诚的赞扬：“宝贝，你这次作业完成得又快又好，妈妈 / 爸爸真为你骄傲！” 这些简单的话语和动作，能让孩子感受到自己的努力得到了认可，从而更有动力去完成下一次作业 。

除了精神奖励，也可以设置一些小的物质奖励。比如，孩子完成作业后，可以获得阅读一本自己喜欢的课外书的时间，对于喜欢阅读的孩子来说，这是非常有吸引力的奖励；或者让孩子选择一个自己喜欢的小零食，作为完成作业的奖励；还可以给孩子积攒积分，当积分达到一定数量时，就可以兑换一个心仪的玩具或者一次外出游玩的机会。

但要注意，奖励的设置一定要合理，不能过于丰厚，让孩子过于依赖奖励，也不能过于随意，让奖励失去了激励的作用。奖励要与孩子的努力程度和完成作业的质量相匹配，这样才能真正发挥奖励的作用，让孩子在奖励的激励下，主动完成家庭作业 。

环境对孩子的学习有着潜移默化的影响，一个安静、舒适的学习环境就像肥沃的土壤，能让孩子的学习之苗茁壮成长。在这样的环境中，孩子更容易集中注意力，全身心地投入到作业中。相反，如果环境嘈杂、干扰因素多，孩子的注意力就会被分散，学习效率也会大打折扣。比如，孩子在写作业时，如果旁边电视开着，播放着精彩的节目，孩子的目光很容易被吸引过去，心思也很难再回到作业上。

为了给孩子打造一个良好的学习环境，我们首先要减少外界干扰。在孩子写作业时，尽量关闭电视、手机等电子设备，避免发出嘈杂的声音。同时，也要避免在孩子学习时大声喧哗、频繁进出房间，给孩子一个安静的空间。

设置专门的学习区域也非常重要。这个区域可以是孩子的书房，也可以是房间的一个角落，只要相对独立、安静即可。在学习区域，摆放好书桌、椅子和书架，让孩子有一个舒适的学习空间。书桌的高度要适中，椅子要舒适，这样孩子在学习时才不会感到疲劳。书架上可以摆放孩子喜欢的书籍和学习资料，方便孩子随时查阅 。

保持学习环境的整洁也不容忽视。一个整洁的环境能让孩子心情愉悦，提高学习效率。定期整理孩子的书桌和学习区域，将书本、文具摆放整齐，不要让杂物堆积。可以准备一些收纳盒和文件夹，将孩子的学习用品分类存放，这样孩子在找东西时就能一目了然，节省时间 。

还要准备齐全的学习用品。提前为孩子准备好各类学习所需的文具，如笔、本子、橡皮擦、直尺等，还有相关的工具书、课外读物等，这样孩子在学习过程中不用因为缺少工具而分心。比如，孩子在写作业时发现铅笔用完了，又没有提前准备好新的铅笔，就会打断学习思路，影响学习的连贯性 。

家人们，让孩子主动完成家庭作业并非一蹴而就，需要我们家长持续的耐心与坚持。今天分享的这五个方法，即建立良好沟通模式、制定学习计划与目标、分解作业任务、培养兴趣与奖励机制、营造良好学习环境，每一个都经过众多家长的实践检验，效果显著 。只要你积极尝试这些方法，给予孩子足够的关爱和引导，我相信，用不了多久，你就会惊喜地发现，孩子在学习态度上有了明显的改善，不再抵触写作业，甚至会主动要求去完成作业，学习成绩也会随之稳步提升。为了孩子的美好未来，让我们一起努力吧！如果在实践过程中有任何问题或心得，欢迎在评论区留言分享，咱们一起交流，共同帮助孩子成长 。